| Форум > Архив "Женское здоровье" > Июнь 2007 года > Бросить курить |
Бросить курить
Поделитесь у кого есть опыт как бросали курить и как успехи
Aspirinka © (20.06.2007 09:06)
я бросила. наметила где -то за месяц, что с 14 августа не курю, 13 выкурила посл сигарету и все. вот с тех пор и не курю.
Кошатница © (20.06.2007 09:06) Прямая ссылка
Кошатница © (20.06.2007 09:06) Прямая ссылка
я бросила пару месяцев назад, прочитав книгу Аллена Карра, бросила, честно говоря, легко, думала будет трудно, с тех пор ни одной затяжки, даже сигарету в руках не держала. Тянет? да иногда тянет, но пересилить секундное влечение не сложно. Теперь об этом даже не думаю, вспоминаю, что курила, когда вижу курящих. Курила 12 лет.
Человек_она © (20.06.2007 09:06) Прямая ссылка
Человек_она © (20.06.2007 09:06) Прямая ссылка
у меня также - токо вот что иногда такая боль в легких ка после пачки сигарет в дь, ну кажда пере/курю ))) а у тебя как?))))
Dez-Demona © (21.06.2007 01:06) Прямая ссылка
Dez-Demona © (21.06.2007 01:06) Прямая ссылка
у меня получилось радикальным способом))) увидела положительный тест на беременность и все вопросы о курении отпали сами собой))) в итоге не курю 2г.4,5 мес.))))
Луковичка © (20.06.2007 10:06) Прямая ссылка
Луковичка © (20.06.2007 10:06) Прямая ссылка
а на ляльке никак не отразилось? просто я думаю, что брошутолько при таком же условии
Лис © (20.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Лис © (20.06.2007 11:06) Прямая ссылка
аналогично, бросила курить,когда увидела полосатый тест,потом с беременностью не получилось-опять начала курить,а поменяла работу,попала в некурящий колектив-и все,курю пару раз в месяц по 2 сигаретки,когда встречаюсь с подругами по старой работе
Таша © (20.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Таша © (20.06.2007 14:06) Прямая ссылка
я не курю уже пятый день. а когда мне хочется, я говорю себе: "твой будущий ребенок тебе не скажет спасибо за эту сигарету". мне становится стыдно и я не курю. вчера пиво пила, и не курила! горжусь собой. муж поддерживает - хвалит постоянно, это помогает. а еще - когда уж оч хочется - семечки грызу. да, хватит свой организм травить
козо4ка © (20.06.2007 10:06) Прямая ссылка
козо4ка © (20.06.2007 10:06) Прямая ссылка
ты - молодец!! я тобой горжуся)))))))))) я тоже семечками спасалася))))
Dez-Demona © (21.06.2007 01:06) Прямая ссылка
ой, пасибки:)))) вчера вывели меня - ой, ну сколько же усилий мне стоило не закурить! справилась!
козо4ка © (21.06.2007 10:06) Прямая ссылка
козо4ка © (21.06.2007 10:06) Прямая ссылка
зая - ты када нервничаешь - даже и не/думай об этом))))) я вот на курящих даже матретьне могу - мне их жалко (((((
Dez-Demona © (21.06.2007 13:06) Прямая ссылка
Я читала дважды книгу Аллана Карра и дважды бросала и снова начинала
Каждый вечер ложусь в кровать и думаю: все больше курить не буду, днем совершенно спокойно могу не курить, но вечером, прямо никакого удержу нет
Aspirinka © (20.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Aspirinka © (20.06.2007 11:06) Прямая ссылка
странно, а мне с первого раза помогло, думаю, что больше курить не буду, конечно, я долго к этому готовилась, настраивалась, осознавала, что мне это надо... хотя 2 месяца-это и не много, но все-таки думаю, что курить больше не буду
Человек_она © (20.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Человек_она © (20.06.2007 11:06) Прямая ссылка
А я бросила только когда беременный живот через куртку видно стало.
Мне типа перед людьми неудобно было...
Бред конечно, но только так смогла наконец перестать курить.
MGla © (20.06.2007 12:06) Прямая ссылка
MGla © (20.06.2007 12:06) Прямая ссылка
