| Форум > Архив "Женское здоровье" > Май 2007 года > запор |
запор
Тема, прямо скажу, весьма деликатная...
Как можно без помощи слабительного или клизмы справиться с запором? И ещё: как отреагирует такой недуг на то, если клизму наполнить подсолнечным маслом, а не водой?
весна © (15.05.2007 02:05)
Прямая ссылка
весна © (15.05.2007 02:05)
воду пить утром натощак, есть побольше молочного, супов... ещё меня лично кофе сильно слабит.
Alla © (15.05.2007 05:05) Прямая ссылка
Alla © (15.05.2007 05:05) Прямая ссылка
мне чернослив на ночь очень помогает, потом как утро сразу в туалет хочется!
jaaaaaaaa © (15.05.2007 13:05) Прямая ссылка
jaaaaaaaa © (15.05.2007 13:05) Прямая ссылка
про клизмы забудьте: испортить микрофлору кишечника легко, восстановить-адски трудно.
Очень советую добавить отруби к приемам пищи и пить воду (не чай-кофе-молоко!) литра 1,5 в течение дня (не на ночь))))
ещё хорошо свежий (!) кефир, биойогурты, чернослив, свекла, зеленый чай.
Ну и я очень советую сдать анализ на дисбактериоз. В Москве есть институты Габричевского (в инете есть сайты).
АЦ © (15.05.2007 09:05) Прямая ссылка
АЦ © (15.05.2007 09:05) Прямая ссылка
Если уже дошло до вздутия живота и сильного дискомфорта, то лучше выпить Сенаде или Дуфалак (привыкания не вызывает). А дальше всё то, что ниже советовали + спорт или хотябы гимнастика
Sonrisa © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Sonrisa © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
зачем слабительное? зачем клизма?
КИВИ НАТОЩАК И ВСЕ РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ.
Говорю по своему опыту, т.к. мне ничего не помогало! А с помощью киви отладила работу кишечка целиком и полностью!
Надо ж было мучаться около 5 лет, чтоб однажды просто съесть киви и решить проблему навсегда
OBLIQUE © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
OBLIQUE © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
киви-видимо, индивидуально) на многих, вспомнила, цитрусовые так же действуют.
Белошвейка © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Белошвейка © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
у меня такая же проблема.помагает пить биокефир на ночь и актимель по утрам, а также кушать супы.
кстати, запор - это же следствие, нужно устранять причину и для начала лучше всего обследовать желудок, поджелудочную и желчный.
Саперави © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Саперави © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
