| Форум > Архив "Женское здоровье" > Май 2007 года > оздоровление) |
оздоровление)
посетила меня девочки мысль а что если соки пить и овощные и фруктовые свежевыжатые каждый день?плохо не будет?есть ли система или пить просто как хочется?я тут на апельсиново-грейп.подсела уже,вот думаю буду ли от этого лучше выглядеть?а еще морковный свежий кто нить пил?как ощущения?что еще надо есть по-вашему для оздоровления хоть раз в неделю?я вот подумываю о твороге и йогуртах типа актимель ежедневно?или это перебор?что бы вы посоветовали?хочется выглядеть получше-кожа,кишечник работает отвратно(память плоха и сонливость..вот..
blackflower © (19.05.2007 20:05)
Одно время для Лю делала каждый день 1.5 л сока. 5 частей яблока + 5 частей морковки + 1 часть свеклы. Он где то вычитал что для очищения крови надо пропить 2/3 л от массы тела... Например весишь 60 кг - надо выпить 40 л сока.
Я чуть не чокнулась... каждое утро начиналось с соковыжималки..) Грил что чувствует себя лучше... думаю витамины всегда на пользу.. Я пью актимель...просто потому что нра.)
LoLa © (19.05.2007 22:05) Прямая ссылка
нда многовато:)40 литров!! я пью немножко, по стакану или 2
blackflower © (19.05.2007 23:05) Прямая ссылка
blackflower © (19.05.2007 23:05) Прямая ссылка
пью, эффекта не заметила..
в моём случае это чисто вкусовое предпочтение, т к соки пастеризованные из упаковок и обычный кефир я не люблю, хотя кефир иногда нравится, но не каждый деть
Моталка © (20.05.2007 01:05) Прямая ссылка
Моталка © (20.05.2007 01:05) Прямая ссылка
морковны лучше с сельдереем или яблоком и обязателньо сливки или другйо жир.. иначе не усваивается... свежие соки каждый день- супер. лучеш становистя цвет лица, витамины- антиоксиданты. Активия не помешает. но и спорт, сон, поменьеш стерссов:)
Kedicik © (20.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Kedicik © (20.05.2007 13:05) Прямая ссылка
