| Форум > Архив "Женское здоровье" > Май 2007 года > депрессия |
депрессия
Девочки, подскажите, как бороться с депрессией, подавленным настроением на протяжении долгого периода, нежеланием ничего делать, все через силу
и мрачными мыслями?
мила © (06.05.2007 00:05)
Прямая ссылка
может начать с психолога хотя бы или психотерапевта, а то ты сразу к психиатру посылаешь :))
Unona © (06.05.2007 05:05) Прямая ссылка
мила © (06.05.2007 00:05)
к специалисту
Kedicik © (06.05.2007 01:05) Прямая ссылка
Kedicik © (06.05.2007 01:05) Прямая ссылка
к какому?
мила © (06.05.2007 01:05) Прямая ссылка
мила © (06.05.2007 01:05) Прямая ссылка
можно начать с невропатолога, но в принципе, к психиатру, и не надо этого бояться
Kedicik © (06.05.2007 01:05) Прямая ссылка
Kedicik © (06.05.2007 01:05) Прямая ссылка
может начать с психолога хотя бы или психотерапевта, а то ты сразу к психиатру посылаешь :))
Unona © (06.05.2007 05:05) Прямая ссылка
психолог депрессию не вылечит, это физическое состояние
Kedicik © (06.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Kedicik © (06.05.2007 13:05) Прямая ссылка
и лечить медикаментами... а разговоры дело такое.. елси реальная депрессия , толку мало.. если просто подавленность- тут другое дело
Kedicik © (06.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Kedicik © (06.05.2007 13:05) Прямая ссылка
психотерапевту
Буревестница © (06.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Буревестница © (06.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Витаминки пьете? Как питаетесь? Спортом занимаетесь? Работаете много? Может, не хватает отдыха, хочется заняться чем-то для себя, а не получается? Попробуйте выехать на природу, на шашлыки, или сходить в кино или на выставку, например, просто расслабиться. Может, не хватает солнечного света? Тогда рекомендуется побольше гулять, по 2-3 часа в день, если конечно есть возможность.
У меня недавно тоже такое было, но я справилась, начала пить витаминки другие и глицин. Скоро отпуск.
Софи © (06.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Софи © (06.05.2007 12:05) Прямая ссылка
