| Форум > Архив "Женское здоровье" > Ноябрь 2006 года > не хватает воздуха |
не хватает воздуха
здрасьте, у меня полтора года назад была травма, поставили диагноз ЗЧМТ, ушиб ГМ по моему 3 тяжести, точно не помню.Каждые полгода прохожу лечение,вроде все нормально. Но уже 3 месяца как я уехала из дома и здесь у меня врача нет, но меня постоянно мучает то что мне не хватает воздуха. Я хочу зевнуть но у меня не получается, и мне постоянно приходится вдыхать глубоко воздух, но он не проходит и такое ощущение что у меня в легких стоит какая то преграда. Мне кто то сказал что это кислородное голодание, мол от того что большая нагрузка на мозг идет. А что делать чтобы с этим справиться? я уже замучалась если честно, у кого нибудь было что нибудь подобное, если да, то как вы с этим боролись,
Гренка © (27.11.2006 16:11)
Прямая ссылка
Гренка © (27.11.2006 16:11)
а к невропатологу не обращались? это может быть не физическая причина
Kedicik © (27.11.2006 17:11) Прямая ссылка
Kedicik © (27.11.2006 17:11) Прямая ссылка
да я бы с удовольствием,дело в том что я нахожусь в европе, и когда я пошла к врачу он попросил меня проити все анализы заново,томография и т.д. во первых это безумно дорого здесь, а во вторых больше чем один раз в год ее делать нельзя. А без этих анализов он диагноз мне не ставит, а мне и не нужен диагноз так как я его прекрастно знаю. Но их это не волнует. Короче я на них плюнула и решила больше к ним не ходить. Вот так, а нехватка кислорода меня уже замучила, а домой я только через полтора месяца поеду.
Гренка © (27.11.2006 17:11) Прямая ссылка
Гренка © (27.11.2006 17:11) Прямая ссылка
у меня те же травмы и диагнозы были, со временем всё почти совсем прошло. а кислородное голодание бывает в том числе от низкого гемоглобина, абрикосы-яблоки надо есть... а ещё раньше были такие кислородные коктейли с облепихой, ням-ням, меня в санаториях всё детство пичкали. не знаю, есть ли они сейчас где-то, а может быть, на новом уровне науки доказали, что они нееффективны, не заню :-)
L!s!chka :-) © (27.11.2006 18:11) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (27.11.2006 18:11) Прямая ссылка
>но он не проходит и такое ощущение что у меня в легких стоит какая то преграда
в такие моменты делаю так:
на раз-два - вдох
на раз-два-три - выдох
как только удалось глубоко и приятно вдохнуть полной грудью, дышу как обычно (не измеряю)
Прим: при таком вдохе (1-2) кажется, что воздуха ещё больше не хватает, но мне помогает ВСЕГДА
(во время процедуры - не разговариваю)
Дежавю © (27.11.2006 18:11) Прямая ссылка
Дежавю © (27.11.2006 18:11) Прямая ссылка
Меньше думать об этом и больше гулять!
Кагги-Карр © (28.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (28.11.2006 12:11) Прямая ссылка
