Форум > Архив "Женское здоровье" > Апрель 2006 года > плоскостопие

плоскостопие

Знаю, что еще со школы у меня плоскостопие (вроде бы 1 или 2 степени). Хочу купить супинаторы. Но вот прочитала, что плоскостопие бывает 2-х видов: продольное и поперечное. К врачу идти некогда! А так - может быть, кто-нибудь может подсказать - во-первых, все время появляется мозоль на больших пальцах ног, косточка, к счастью, небольшая, не выпирает. + как бы мозоли-наросты на стопе вверх у основания большого-второго третьего пальцев. срезаю ножницами, но быстро опять нарастает. Догадалась, что,вероятно, это из-за плоскостопия. Но какого вида оно? Если кто-нибудь сталкивался с подобным и подскажете, спасибо!
непонятно © (10.04.2006 16:04)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

нарастает как бы грубая кожа на стопе (имела в виду, на нижней стороне стопы, на которой хожу :)). О, и еще как бы утолщенные мизинцы и четвертые пальцы + на них и ногти растут уже более толстые. Думаю, все эти беды от плоскостопия...:( Какой лучше супинатор купить, что посоветуете? Спасибо!
непонятно © (10.04.2006 16:04)

Прямая ссылка

*я тоже присяду рядом. т.к. сама мучаюсь)))*
spy © (10.04.2006 16:04)

Прямая ссылка

у меня поперечное-это когда “шишка” на большом пальце. вам только к врачу. я операцию делала.
nikulya © (10.04.2006 16:04)

Прямая ссылка

где, сколько стоит и т.п. вопросы - очень подробно, плиз...))))
spy © (10.04.2006 16:04)

Прямая ссылка

шишка, да, понимаю. Но у меня ее как бы практически и нет, и не мешает в обуви. А вот наростающая грубая кожа на стопе у основания большого-3 пальцев, да, мешает! И мизинец и 4 палец такие становятся, как бы утолщенные, некрасивой формы. Вообще, пока ничего не болит, мешает чисто с эстетической точки зрения. Хочу исправить, пока не поздно! :) Вот бы понять - какие лучше супинаторы - для продольного или поперечного плоскостопия??
непонятно © (10.04.2006 17:04)

Прямая ссылка

сделайте отпечаток стоп (например, мокрые следы на резиновом коврике, или намазать подошвы кремом и на полу на листах бумаги). Продольное плоскостопие - отсутствие выемки с внутренней стороны стопы. поперечное - значительное расширение передней части (той что возле пальцев) и искривление большого пальца в сторону мизинца. если появляется натоптыш позле большого пальца, у вас наверное и то и другое. при покупке стелек лучше все=таки к врачу, но если уж совсем некогда - есть супинаторы DrScholl (по моему, не соврала) для продолнь-поперечного плоскостопия - на стельке бугорок по внутренней части стопы и Т-образная подушечка за возле пальцев. Попробуйте еще массажные коврики или валики с пупырышками, обязательно ванночки для ног вечером. Если вам больше 18 лет, то исправлять уже немного поздно, главное не запустить и не дать развиться до 3 степени.
Настя © (10.04.2006 18:04)

Прямая ссылка

Настя, спасибо большое за подробную инфо. А можно еще у Вас спросить: Вы живете в Москве? Если - да, то где вы делали супинаторы "на заказ"? И сколько это стоило?
непонятно © (11.04.2006 09:04)

Прямая ссылка

Я живу в Киеве, а в Москве есть клиника "Труфит", по-моему где-то на Покровке, точный адрес не помню, посмотрите в Интернете. Моя подруга заказывала там стельки своей дочери осталась довольна. Я заказывала за 250 гривен, это около 1200 р. В Москве наверное чуть дороже
Настя © (11.04.2006 10:04)

Прямая ссылка

ой, мне ортопед давал тел. магазинов мед. товаров, где подгоняют супинаторы, я найду бумажку, тебе напишу сегодня, я-то тоже из Москвы, тоже вот хочу доехать до этих магазинов, как-то звонила туда, там самые дорогие стельки стОят вроде 1200 руб. Наверно, в зависимости от размера и вида плоскостопия. Туда надо брать обувь, в которой чаще всего ходишь, чтобы подогнали под нее. Я вот думаю, а может лучше это в домашние тапки сделать и дома ходить? Так и незаметно, и дома все же чаще ходишь.. И еще, может массажер какой купить, или что там от плоскостопия.. Я вообще раньше не парилась и даже не знала, что у меня есть такая проблема, только этой осенью ортопед "просветил", а так бы и жила и не знала. Ничего вроде не чувствую, так, на каблуках ноги болят, но они может и не от этого болят, кто их знает, но неудобно мне каблуках. А тебе? Сейчас я что-то почитала инфу и напугалась, вдруг дальше прогрессировать начнет.. Надо что-то делать, хотя не хочется ходить с этими стельками..
та , что пристроилась © (11.04.2006 10:04)

Прямая ссылка

Спасибо! Про тапочки, вряд ли, это мой вариант. Я дома мало бываю - на неделе прихожу только спать :), тока в выходные, да и то... Мне, скорее, надо делать в туфли, в которых хожу на работе. Это -да, по 8-9 часов в них буду ходить точно каждый день! :)) А вообще, есть ведь супинаторы прозрачные, специально для узкой обуви, малозаметные. Думаю, надо поискать! А летом, кстати, хорошо босиком ходить. Я на даче, так стараюсь и делать. :) Еще раз спасибо! Буду ждать от тебя инфу.
непонятно © (11.04.2006 11:04)

Прямая ссылка

Да, насчет туфель на работе ты права, я бы тоже так сделала скорей всего, просто сейчас не работаю, все больше дома, вот и подумалось про тапки))) Буду летом тоже босиком стараться ходить. Вроде это полезно. Вот нашла я в своих папках бумажку от ортопеда (кстати, прочитала, там у меня написно - "двустороннее продольное плоскостопие".. Что значит двустороннее, интересно?? Так, мазазины наз. "Ладомед". Будни 9.00-20.00, без перерыва сб., воскр.: 10.00-18.00, без перерыва. Есть в неск. местах. м.Маяковская м.Варшавская м.Кропоткинская м.Проспект Мира Напишу тел. на м.Маяковская, а по ним сможешь узнать координаты и других магазинов: 250-58-09 250-07-17 Написано, что "подбор производится специалистом по размерам". А супинаторы там: продольно-поперечные, поперечные, продольные. Кстати, еще ортопедические подушки есть, я об этом давно подумываю, а то моя подушка под утро как блин, потом шея болит, спина..
пристроилась © (11.04.2006 12:04)

Прямая ссылка

спасибо!
непонятно-понятно :) © (11.04.2006 12:04)

Прямая ссылка

двустороннее - значит, на обеих ногах. Еще ортопед обычно указывает степень. А летом босиком очень полезно ходить по неровной почве, только не по асфальту и не по бетону. Лучше всего - по песку и мелкой круглой гальке
Настя © (11.04.2006 15:04)

Прямая ссылка

я знаю можно сделать специальные вкладки в обувь (для их изготовления берут слепок вашей ноги) и это вроде помогает очень, по крайней мере мозолей точно не будет.
Unona © (11.04.2006 00:04)

Прямая ссылка

люди, а летом нереально носить супинаторы?? Только в закрытой обуви?? У меня продольное плоскостопие.Но я особо проблем не чувствую (только на каблуках ходить, ноги болят, и еще от некоторой обуви - но от этого ли??), обязательно ли вообще носить эти супинаторы, если мне и так неплохо?? И что они дадут? Могут исправить эту ситуациюяя??
и я пристроюсь © (11.04.2006 01:04)

Прямая ссылка

и еще: супинаторы надо в каждую пару обувь (так ведь разориться можно!!) или можно купить одни и переставлять их?? Девчонки, кто уже носит супинаторы - с ними удобно ходить???
снова пристроюсь © (11.04.2006 01:04)

Прямая ссылка

Можно купить одни, если они не самоклеящиеся и если по ширине подходят в разную обувь. у меня например на мокасы и на осенние сапоги одни, а на зимние уже другие. ходить с ними поначалу не очень, потом ноги привыкают и уже удобнее, но у меня сделаны на заказ по отпечатку. как будут чувствоваться универсальные - не знаю, наверное от строения ноги зависит - насколько их выпуклости совпадут с твоими впадинами. но первые три-четыре недели все равно есть некоторый дискомфорт. А вообще супинаторы чреез 6-8 месяцев надо менять, они "стаптываются" и перестают поддерживать стопу А летом стараюсь подобрать босоножки с "супинатором" на подошве - всегда на небольшом каблуке и желательно с "кляксой" по внутреннему краю стопы. В Англии видела "гелевые" супинаторы - они почти прозрачные и используются в открытой обуви, но не стала покупать, мне кажется, все равно не очень выглядят. Тем более есть куча летних моделей с "ортопедической" подошвой кстати, у меня тоже продольное, и тоже нигде не болит, но мне посоветовали носить супинаторы, чтобы не прогрессировало до степени, когда заболит.
Настя © (11.04.2006 06:04)

Прямая ссылка

Настя, я так понимаю, супинаторы ситуацию с плоскостопием не исправляют, а только приостанавливают? А можно, например, только зимой/осенью ходить с супинаторами, а летом нет? И может их вообще лучше всего на домашние тапочки сделать? Ведь так удобнее и дома все же чаще ходишь..
я © (11.04.2006 10:04)

Прямая ссылка

Супинаторы помогают прежде всего снять боли и дискомфорт, ну и приостановить развитие плоскостопия. Вообще во взрослом возрасте плоскостопие не лечится - можно сделать операцию, но зачем? если нет болей при ходьбе или долгом стоянии, то можно вообще не обращать внимания на него. В США врачи уже лет 10 не считают "гибкое" плоскостопие патологией. Что касается эстетической стороны - есть ведь женщины с 0 размером бюста, и ничего, кто-то считает это даже пикантным и эротичным, вот и с ногами такая же история А дома я стараюсь передвигаться босиком или в шерстяных нсоках, тапочки (на плоской подошве и без задников) очень способствуют дальнейшему уплощению ступней. У меня есть "шлепанцы" на танкетке и домашние босоножки на небольшом каблуке. Не представляю, как носить дома супинаторы - они будут болтаться в обуви без жесткой пятки. разве что приклеить их к подошве
Настя © (11.04.2006 13:04)

Прямая ссылка

плоскостопие

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

плоскостопие

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?