| Форум > Архив "Женское здоровье" > Январь 2006 года > спасите, бессонница!!! |
спасите, бессонница!!!
помогите, пожалуйста... дикая бессонница вторую неделю, засыпаю около 5 утра! нервы уже на пределе. сейчас нет времени идти к врачу, какие снотворные можно принемать? (без консультации с врачём)
Franny © (13.01.2006 15:01)
Прямая ссылка
спасибо за советы!
Franny © (13.01.2006 19:01) Прямая ссылка
Franny © (13.01.2006 15:01)
Сочувструю,у меня так было после гриппа,
хоть на стенку лезь, но я снотворное боялась принимать, только пила валериановый настой и всякие там народные средства типа
тёплое молоко с мёдом, никакого чая, кофе, но недели 3 прошло пока
сон наладился.
иная © (13.01.2006 15:01) Прямая ссылка
иная © (13.01.2006 15:01) Прямая ссылка
я сечас пью persen там валерьянка мята и мелиса, но он не помогает!!!! хочу узнать о снотворных...
Franny © (13.01.2006 16:01) Прямая ссылка
Franny © (13.01.2006 16:01) Прямая ссылка
Не стоит пить снотворные - искусственно режим устанавливать.После них все равно весь день вялой будешь.Выпей лучше ново-пассита чуть больше чем следует и ванну с пеной перед сном принимай
Алинка © (13.01.2006 16:01) Прямая ссылка
Алинка © (13.01.2006 16:01) Прямая ссылка
сейчас самые темные дни, света сплнечноего не хватает . Сходите в солярий, но без фанатизма, на пару минут
Fru © (13.01.2006 19:01) Прямая ссылка
Fru © (13.01.2006 19:01) Прямая ссылка
спасибо за советы!
Franny © (13.01.2006 19:01) Прямая ссылка
и у меня тож самое :( что-то на форуме в последнее время оч много тем про бессонницу. Раньше всегда спала как убитая и засыпала за 2 минуты
Lucy © (13.01.2006 16:01) Прямая ссылка
Lucy © (13.01.2006 16:01) Прямая ссылка
