| Форум > Архив "Женское здоровье" > Январь 2006 года > а я |
а я
пытаюсь бросить курить, но никак( недавно купила никотиновые жвачки. кааакая гадость, мой желудок взбунтовался, голова заболела. короче не знаю что и предпринять. есть тут кто ндь кто бросил курить? поделитесь!!!!!!!
зая © (09.01.2006 12:01)
Прямая ссылка
Я!!!!
Солько куришь по времени?
Масик © (09.01.2006 14:01) Прямая ссылка
ага( вот теперь прекратить пытаюсь, а уже тяжело, и ладно бы вокруг курильщиков меньше было, а то решила не курить, все замечательно, даже забыла про это, а потом иду с подругами в бар, или просто к маме в гости, и опять все сначала(( или даже на улице - все курят и меня опять тянет.. короче зависимость (видимо психологическая), или силы воли не хватает
зая © (09.01.2006 14:01) Прямая ссылка
спасибки тебе за участие.. у нас действительно схожая проблема и рада что у тебя она в прошлом))))) буду стараться)
зая © (09.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Удачи!!!))))
Масик © (09.01.2006 14:01) Прямая ссылка
надо будет, спасибо)
зая уже почти оптимист © (09.01.2006 22:01) Прямая ссылка
радикальное средство, только не бейте:))-начать принимать ок, у меня после приема появилась тошнота от дыма сигарет и вообще тяга к курению почти прошла.
linysik © (09.01.2006 21:01) Прямая ссылка
зая © (09.01.2006 12:01)
Я!!!!
Солько куришь по времени?
Масик © (09.01.2006 14:01) Прямая ссылка
давно но мало, ежедневно - около года (по 3-5 шт в день), иногда вообще пару дней не курю.. что делать то?
зая © (09.01.2006 14:01) Прямая ссылка
зая © (09.01.2006 14:01) Прямая ссылка
У меня ситуация такая была.
Курила когда хотела, на выходных, например, не курила, т к живу с родителями. На дачу если к родителям ехала -тоже там могла не курить.
И вообще, мне нравился сам процесс. Я честная с собой и мне не равится запах сигарет, из рта. Только процесс -затяжка, подержать сигарету между пальцами. Все.
Я не особо зависела от сигарет, хотя говорят, что психологическая зависимость -самая страшная.
Просто я прикинула -это некрасиво, плохо пахнет, очень вредно, а потом не бросишь.
И просто перестала курить. Здесь дело в мозгах, а не в жвачках,пластырях. Просто оставить это, не париться.Не нужно это
Масик © (09.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Масик © (09.01.2006 14:01) Прямая ссылка
дк нервной становлюсь, если 2 дня не курю.. прямо тянет и все, у меня мама много курит, так что я на это (пассивное курение) подсела лет с 10, теперь просто тянет и все( не знаю что делать
зая © (09.01.2006 14:01) Прямая ссылка
зая © (09.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Когда мама курит -это плохо((
Какой то особый кайф ловишь от курения или облегчение?
Масик © (09.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Масик © (09.01.2006 14:01) Прямая ссылка
ага( вот теперь прекратить пытаюсь, а уже тяжело, и ладно бы вокруг курильщиков меньше было, а то решила не курить, все замечательно, даже забыла про это, а потом иду с подругами в бар, или просто к маме в гости, и опять все сначала(( или даже на улице - все курят и меня опять тянет.. короче зависимость (видимо психологическая), или силы воли не хватает
зая © (09.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Говорят надо с кем то бросать, день назначать...
Я пыталась бросить с подругой вместе -не получилось, она начала провоцировать, потом я...
Все это сугубо индивидуально. Спокойней надо смотреть на то, как курят другие. Я сейчас смотрю и думаю -ну и для чего? Удовольствия это не приносит, гробить свой организм ради чего?!
И потом, мужчинам это неприятно,а зачем выглядеть хуже и делать себе плохо, если от этого можно отказаться?
В будущем -дети!
Подумай, поработай над собой. Пусть это не сейчас произойдет, может лучше будет не бросать резко. Не делать культа из сигарет, из того, что бросаешь. Спокойно и трезво, и все получится!
Масик © (09.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Масик © (09.01.2006 14:01) Прямая ссылка
спасибки тебе за участие.. у нас действительно схожая проблема и рада что у тебя она в прошлом))))) буду стараться)
зая © (09.01.2006 14:01) Прямая ссылка
Удачи!!!))))
Масик © (09.01.2006 14:01) Прямая ссылка
первые дня два только нервозность, потом легче, так что не сдавайся, делиться опытом долго, зайди на ноу смокинг ру, там форум бросальщиков, оч хорошая псих поддержка
Голодная © (09.01.2006 20:01) Прямая ссылка
Голодная © (09.01.2006 20:01) Прямая ссылка
надо будет, спасибо)
зая уже почти оптимист © (09.01.2006 22:01) Прямая ссылка
радикальное средство, только не бейте:))-начать принимать ок, у меня после приема появилась тошнота от дыма сигарет и вообще тяга к курению почти прошла.
linysik © (09.01.2006 21:01) Прямая ссылка
Очень легко! Загадываешь заветное желание и говоришь себе: "Если не закурю, то к июню сбудется. А если хоть одну закурю - то нет". И все :) Я так год назад бросила. Главное - чтоб желание было убойным :))
кролик © (09.01.2006 22:01) Прямая ссылка
кролик © (09.01.2006 22:01) Прямая ссылка
