Форум > Архив "Женское здоровье" > Август 2005 года > йод |
йод
скажите, можно ли купить витамины с йодом и пить их без разрешения врача...?...
не опасно ли то, что я сама куплю их и буду пить, хотя к доктору за советом не пойду (некогда)?
просто не знаю, но помню, что мне говорили, что йод только через витамины может поступить в организм, в продуктах его нет...
пасибки...
Ююююю © (18.08.2005 09:08)
Прямая ссылка
Ююююю © (18.08.2005 09:08)
Конечно можно.
Так же очень много йода содержится в маслинах, только не надо путать с оливками.
Рыбка © (18.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Рыбка © (18.08.2005 09:08) Прямая ссылка
не я их не путаю)))))
оливки - люблю...
а вот маслины - нет...
пасибки)))
Ююююю © (18.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Ююююю © (18.08.2005 09:08) Прямая ссылка
могу сказать точно что ни в коем случае.
это долго объяснять..
если тебе йода не хватает-организм намекнет..
йод-очень серьезный элемент.
от кол-ва поступающего йода зависит кол-во вырабатываемых гормонов щитовидной железы.
щитовидка вырабатывает столько гормонов, сколько поступает йода.
Если ты точно уверена, что с щитовидкой все в норме-вперед.
но лучше, сдать предварительно кровь на гормоны, поскольку у живущих в мегаполисе 80% женщин имеют неправильную работу щитовидки.
и малейший толчок может спровоцировать катастрофу..
fapa © (18.08.2005 09:08) Прямая ссылка
fapa © (18.08.2005 09:08) Прямая ссылка
ой...
я думаю, что маслинки буду кушать, сказали, что там йод....
а при возможности - к врачу.
просто кожа сухая, прочитала, что возможно йода не хватает.
спасиб)
Ююююю © (18.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Ююююю © (18.08.2005 09:08) Прямая ссылка
если кожа сухая - это только предположение, что нехватает йода, есть еще куча факторов, вызывающих сухость кожи
Kulelya © (18.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Kulelya © (18.08.2005 09:08) Прямая ссылка
В Мегаполисах у большинства людей недостак йода и в витаминах можно спокойно их принимать, во многих витаминах этот элемент есть...
Алиса © (18.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Алиса © (18.08.2005 09:08) Прямая ссылка
я тоже так думала ))
куча рекламы и провоцирующей информации.
попала в реанимацию в состоянии комы..хех
оказалось у меня была повышенная функция..и так гормонов куча , а я еще йодиком сдобрила..
согласна, что большинству народа не хватает йода, А ВДРУГ?
моя знакомая дочь так погубила..
решила, что надо помочь детскому организму..стала йод давать в виде рекламируемого препарата. Сейчас дочь инвалид..
fapa © (18.08.2005 10:08) Прямая ссылка
fapa © (18.08.2005 10:08) Прямая ссылка
все-таки только к врачу.....
только потом можно что-то пить...
Ююююю © (18.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Ююююю © (18.08.2005 10:08) Прямая ссылка
будет лучше, если ты поступишь именно так.
к тому же эндокринолог, особенно грамотный, должен быть лучшим другом... после гинеколога ))
fapa © (18.08.2005 10:08) Прямая ссылка
fapa © (18.08.2005 10:08) Прямая ссылка
пасибки))
Ююююю © (18.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Ююююю © (18.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Ну да, редко, ну а вдруг гиперфункция щитовидки, хоть это и редкость...
Алиса © (18.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Алиса © (18.08.2005 10:08) Прямая ссылка
йод содержится в основном в морепродуктах и морской капусте, если конкретно, то:
Пикша (245 мг)
Сайда (200 мг)
Камбала (190 мг)
Шампиньоны (18 мг)
Брокколи (15 мг)
Шпинат (10-12 мг)
Kulelya © (18.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Kulelya © (18.08.2005 09:08) Прямая ссылка
угумс))
будем кушать..
Ююююю © (18.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Ююююю © (18.08.2005 09:08) Прямая ссылка
да, еще для этих целей продается йодированная соль, ее можно постоянно в пище использовать вместо обыкновенной
Kulelya © (18.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Kulelya © (18.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Только ты поаккуратнее... У меня гастрит, поэтому врач сказала, что хотя для моей щитовидки йод нужен, она из-за гастрита его назначать не будет, чтобы не навредить.
ЛейЛо © (18.08.2005 12:08) Прямая ссылка
ЛейЛо © (18.08.2005 12:08) Прямая ссылка
Пользуйтесь йодированной солью, этого булдет достаточно (если только вы не беременны и не кормите грудью, тогда все-таки нужны таблетки дополнительно)
язва © (18.08.2005 16:08) Прямая ссылка
язва © (18.08.2005 16:08) Прямая ссылка