| Форум > Архив "Женское здоровье" > Апрель 2005 года > Оказывается я храплю по ночам!!! |
Оказывается я храплю по ночам!!!
Девчёнки, может вы знаете как нужно правильно ложиться или дышать и вообще какие причины могут быть для храпа и как от него избавиться?
Esmeralda © (09.04.2005 13:04)
Прямая ссылка
Esmeralda © (09.04.2005 13:04)
не на спину, да и храп разный бывает... это может просто заложенный нос греметь, а может быть именно храп
Храп - это звуковой феномен, возникающий при биении друг о друга мягких структур глотки на фоне прохождения струи воздуха через суженные дыхательные пути
Причинами храпа являются:
Анатомические нарушения, приводящие к сужению дыхательных путей:
Искривление носовой перегородки
Врожденная узость носовых ходов и/или глотки
Полипы в носу
Удлиненный небный язычок
Маленькая, смещенная кзади нижняя челюсть (с нарушением прикуса)
Увеличение миндалин
Ожирение
Функциональные факторы и заболевания, снижающие тонус мышц глотки:
Собственно сон (снижение мышечного тонуса)
Дефицит сна и усталость
Прием алкоголя
Прием снотоврных препаратов
Курение
Снижение функции щитовидной железы
Менопауза у женщин
Старение
Люська © (09.04.2005 17:04) Прямая ссылка
Люська © (09.04.2005 17:04) Прямая ссылка
