Форум > Архив "Женское здоровье" > Март 2005 года > бессоница! |
бессоница!
помогите! Расскажите пжлсто безвредных способах борьбы с бессоницей!
ким © (09.03.2005 17:03)
Прямая ссылка
ким © (09.03.2005 17:03)
сильно устать..
Интер © (09.03.2005 20:03) Прямая ссылка
Интер © (09.03.2005 20:03) Прямая ссылка
Заняться любовью перед сном. Если сильно постараться сил после этого вообще не остаётся и единственное что тебе останется - спать! Попробуй - совершенно безвредно! =)
Жучка © (10.03.2005 01:03) Прямая ссылка
Жучка © (10.03.2005 01:03) Прямая ссылка
погулять перед сном
lulu. © (09.03.2005 20:03) Прямая ссылка
lulu. © (09.03.2005 20:03) Прямая ссылка
Открытая форточка.
Перед сном гулять пешком хотя бы 30 минут в хорошем темпе.
Пить зеленый чай с медом.
Да еще много чего можно делать для этого.
Достоевского перед сном почитать.(Извини, Федор Михайлович).
Расслабляющую ванну принять с какой-нибудь солью (в аптеках написано какая для чего).
Елка © (10.03.2005 21:03) Прямая ссылка
Елка © (10.03.2005 21:03) Прямая ссылка