Форум > Архив "Женское здоровье" > Февраль 2005 года > знает кто-нибудь? |
знает кто-нибудь?
безопасно ли принимать витаминно-минеральные комплексы с суточной нормой микроэлементов (напродобие Центрума), если нет дефицита этих микроэлементов (теоретически) в силу правильного комплексоного питания? т. е. являются ли эти витамины профилактикой или всё же лечением?
Моталка © (23.02.2005 23:02)
Прямая ссылка
Моталка © (23.02.2005 23:02)
вечный спор научных медицинских школ: американцы вроде всем рекомендуют, а европейцы наоборот (по карайней мере, в Германии так все представлено). Немецкие врачи большие противники приема витиманинов при нормальном сбалансированном питании.
sak © (24.02.2005 01:02) Прямая ссылка
sak © (24.02.2005 01:02) Прямая ссылка
У нас политика такова, что это безопасно. Мало того, я это уже делаю на протяжении нескольких лет, о пока вроде цела :)
Unona © (24.02.2005 04:02) Прямая ссылка
Unona © (24.02.2005 04:02) Прямая ссылка
Я против. Лучше есть больше овощей и фруктов. Они пра перевариваются и сверх нормы не остаются в организме
Кагги-Карр © (24.02.2005 09:02) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (24.02.2005 09:02) Прямая ссылка
к сожалению мы не едим столько фруктов и овощей. тем более, что в современных овощах скорее вся таблица менделеева нежели чем витамины.
Selectiv © (24.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Selectiv © (24.02.2005 10:02) Прямая ссылка
если б нам витамины пользу гарантировали. А то во фруктах нитраты, витамины - подделка. Как жить?
Кошка Лена © (24.02.2005 11:02) Прямая ссылка
Кошка Лена © (24.02.2005 11:02) Прямая ссылка
Хорошо, долго и весело:)!
ЛеньТанька © (24.02.2005 11:02) Прямая ссылка
ЛеньТанька © (24.02.2005 11:02) Прямая ссылка
И я.
ЛеньТанька © (24.02.2005 11:02) Прямая ссылка
ЛеньТанька © (24.02.2005 11:02) Прямая ссылка
зависит от состава. Поливитамины вредно. А если простые - да там ничего не усвоится просто... половина выводится... но я не пью витамины вообще...
БеSSтия © (24.02.2005 11:02) Прямая ссылка
БеSSтия © (24.02.2005 11:02) Прямая ссылка