| Форум > Архив "Женское здоровье" > Ноябрь 2004 года > Вот кино... BESSтия, что скажешь? |
Вот кино... BESSтия, что скажешь?
Мне 38. Как у многих в моем возрасте, хватает <гинекологической истории>.
Всякую фигню вылечила в свое время, остался "любимый" хронический аднексит. Ну и плюс, как я поняла - начиналась мастопатия (неприятные набухания груди перед месячными, несколько болезненные месячные, задержка жидкости в организме перед ними).
К врачу ходила, но уже давно, в последнее время было сильно не до себя:(. Состояние было так, еще не плохое, но и не блестящее. ОК сейчас не принимаю (незачем, партнера нет).
Недавно смогла наконец пойти в спортзал (ура!), заниматься ушу и тайцзы, у нас здесь хорошая школа. Прозанималась около 4 месяцев - стала замечать, что и грудь уже так не болит перед месячными, и болезненность уходит, и отеки уменьшились... чудеса, да и только. И любимый аднексит как-то "заглох", хотя пока не до конца.
Сначала боялась поверить. Подождала еще пару циклов, просто чтобы понаблюдать - и правда есть. К тому же стало выравниваться общее самочувствие, колебания настроения уменьшились...
Вот и думаю - может, была просто какая-то гормональная разбалансировка, а теперь благодаря упражнениям с хорошим тренером - потихоньку все идет в норму?
Я не говорю, что не нужно к врачам ходить и проверяться - но все же может такое быть? Могт ли подобные вещи повлиять на гормональный баланс? (в ушу и тайцзы много работают с вниманием, сосредоточением, концентрацией, после хорошей тренировки как на крыльях летаешь)?
Чудеса © (02.11.2004 15:11)
Прямая ссылка
Чудеса © (02.11.2004 15:11)
физические нагрузки улучшают кровообращение в малом тазу со всеми вытекающими последствиями
язва © (02.11.2004 17:11) Прямая ссылка
язва © (02.11.2004 17:11) Прямая ссылка
Ты знаешь, я раньше несколькими видами спорта занималась (спорт.ориентирование, туризм, лыжи) - не до охренения, конечно, в меру.
Могу точно сказать, что болезненность в малом тазу и отеки действительно уменьшаются при небольших нагрузках.
Это уже выучено наизусть :) когда только ощущала, что начинает "тяжелеть" внизу - сразу на часовую прогулку или легкую получасовую пробежку (для меня это приятный пустяк, когда погода хорошая), и все ОК. Да и сейчас я человек довольно подвижный по природе, что спасает.
Но вот грудь болеть от пробежек-прогулок не переставала, ПМС (в смысле колебания настроения) весьма чувствовался. В отличие от теперешней ситуации.
Думаю, все же элементы аутотренинга - мощное средство, в т.ч. и для регуляции гормонального фона. Я, конечно, такого не ожидала, даже не думала, что это возможно.
Может кому взять метод на вооружение:) Только все же с врачом отношения не рвать :)
у меня все это, видимо, находилось в начальной стадии, когда еще возможен подъем за счет внутренних резервов организма и до критических состояний далеко :)
Чудеса © (02.11.2004 18:11) Прямая ссылка
Чудеса © (02.11.2004 18:11) Прямая ссылка
и не только в малом тазу....
БеSSтия © (03.11.2004 02:11) Прямая ссылка
БеSSтия © (03.11.2004 02:11) Прямая ссылка
