| Форум > Архив "Женское здоровье" > Ноябрь 2004 года > Спина болит |
Спина болит
Родила полтора года назад. Постоянно вожусь с ребенком и домом, может я надорвала спину. Может такое быть? Поясница болит жутко. Любое движение даётся через жуткую боль.
Светка © (30.11.2004 13:11)
Прямая ссылка
пока можно прменить финалгон, а вообще надо постараться не поднимать тяжести, дать отдых спине. Сходить на массаж. Если нет возможности - сделать теплую ванну расслабляющую, намазаться финалгоном,одеть сверху х/б футболку или что-то. что прикрывало бы плотно ту часть спины и ничего не такасть - лечь в теплую кровать. Если все же приходиться что-то поднимать. то надо стараться держать спину прямо и чуточку сгибать ноги в коленях - так легче будет и нагрузка на спину меньше. Скорее всего банальное перенапряжение мышц и связок.)))
Ринка © (30.11.2004 13:11) Прямая ссылка
Светка © (30.11.2004 13:11)
Эпидуралка была?
Косатка © (30.11.2004 13:11) Прямая ссылка
Косатка © (30.11.2004 13:11) Прямая ссылка
Нет! Кесарево.
Светка © (30.11.2004 13:11) Прямая ссылка
Светка © (30.11.2004 13:11) Прямая ссылка
Тогда не знаю...
Косатка © (30.11.2004 13:11) Прямая ссылка
Косатка © (30.11.2004 13:11) Прямая ссылка
у моей подруги так было. Унее что-то с позвоночным диском. ей операцию сделали и теперь все ок. Так что беги к врачу
бирюза © (30.11.2004 14:11) Прямая ссылка
бирюза © (30.11.2004 14:11) Прямая ссылка
пока можно прменить финалгон, а вообще надо постараться не поднимать тяжести, дать отдых спине. Сходить на массаж. Если нет возможности - сделать теплую ванну расслабляющую, намазаться финалгоном,одеть сверху х/б футболку или что-то. что прикрывало бы плотно ту часть спины и ничего не такасть - лечь в теплую кровать. Если все же приходиться что-то поднимать. то надо стараться держать спину прямо и чуточку сгибать ноги в коленях - так легче будет и нагрузка на спину меньше. Скорее всего банальное перенапряжение мышц и связок.)))
Ринка © (30.11.2004 13:11) Прямая ссылка
