| Форум > Архив "Женское здоровье" > Октябрь 2004 года > Усталость глаз |
Усталость глаз
От компьютера глаза очень быстро устают, начинают болеть, постоянно морщу лоб, пытаюсь как-то отвлекаться, но не всегда удается. Может есть капли какие или специальные средства типа витаминов?
Кулёма © (28.10.2004 16:10)
Прямая ссылка
Кулёма © (28.10.2004 16:10)
сходи к врачу. мне на месяц курс капель назначали. капала перед сном, зрачок расширялся и расслабляся и отдыхал(грубое объяснение)
SKY © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
SKY © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
А днем продолжало действовать?
Кулёма © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
Кулёма © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
нет. специально на ночь капают, так как зрачок расслабляется так, что при свете ты ничгео не видишь. все расплывчатое до ужаса
SKY © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
SKY © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
Чернику надо употреблять.
А еще есть капли Мезатон, они как раз на ночь расслабляют глазные мышцы
Et © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
Et © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
любые капли лучше применять по назначению врача.
SKY © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
SKY © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
разумеется
Et © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
Et © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
вчера с мужем были у окулиста с той жа проблемой. ему назначили Стрикс - это таблетки с экстрактом черной смородины, эффективное средство. а еще она посоветовала делать простейшую гимнастику для глаз - купить ручку с ярким колпачком, и с расстояния 30-35 см смотреть на этот колпачок сосредоточенно, пытаясь разглядеть детали; потом закрыть глаза на 10-15 сек, потом посмотреть на предмет на расстоянии 40-50 метров так же внимательно и сосредоточенно, потом опять на ручку вблизи - и так несколько раз, то есть менять расстояние, чтобы мышцы глаза работали
Дани © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
Дани © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
а если долго за компом - капать "искусственные слезы", раз в час
Дани © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
Дани © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
Это что такое?
Про Визин врач ничего не говорил?
Кулёма © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
Кулёма © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
визин не советует. а искусственные слезы - это капли, они увлажняют роговицу, которая пересыхает от долгого глядения в экран. в аптеке продаются
Дани © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
Дани © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
Спасибо.
Кулёма © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
Кулёма © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
Стрикс - не со смородиной, а с черникой:)
Flower © (28.10.2004 17:10) Прямая ссылка
Flower © (28.10.2004 17:10) Прямая ссылка
может быть, не спорю) дома посмотрю)
Дани © (28.10.2004 17:10) Прямая ссылка
Дани © (28.10.2004 17:10) Прямая ссылка
пей витамины, пройдет. долго пользуешься компьютером? у меня года через 1,5 глаза привыкли :)))
Toxik © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
Toxik © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
Я уже давно - лет 6...вроде, если постоянно. Витамины иногда пью с фолиевой кислотой - на время употребления полегче, но как прекращаешь пить - опять. Наверное, лучше к врачу сходить, только когда?...
Кулёма © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
Кулёма © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
к врачу сходить, это идеальный вариант! а то и глаза можно испортить. сходи, не ленись. :)
Toxik © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
Toxik © (28.10.2004 16:10) Прямая ссылка
надо перерывы делать, либо 1 раз в час - 10 мин, либо раз в 2 часа - 20 мин, это вполне законно, у меня даже в трудовом договоре написано, что есть перерыв на обед и "паузы для отдыха"
б © (28.10.2004 17:10) Прямая ссылка
б © (28.10.2004 17:10) Прямая ссылка
А чего делать в эти перерывы? У меня это главная проблема - куда податься? В окно смотреть неинтересно, читать прессу вредно, пойти некуда.
Кулёма © (28.10.2004 17:10) Прямая ссылка
Кулёма © (28.10.2004 17:10) Прямая ссылка
гимнастику для глаз делать :) если никто не смотрит, в интернете много упражнений можно найти, это и зрение улучшает. Если смотрят, можно сделать вид, например, что читаешь книгу, смотреть 10 сек в нее, 10 вдаль.
А с коллегами нельзя пообщаться или в кафе сходить, по коридору прогуляться и т.п?
б © (28.10.2004 17:10) Прямая ссылка
б © (28.10.2004 17:10) Прямая ссылка
У нас коридор - сплошная курилка, лучше там не прогуливаться. В кафе я хожу одна, мои мужики вечно заняты, конечно мы иногда общаемся, но так, две минуты на темы новостей каких-нибудь, нет такого как бывает иногда в женских коллективах - сели, чай попили, поржали :) у нас все официально :)
Кулёма © (28.10.2004 17:10) Прямая ссылка
Кулёма © (28.10.2004 17:10) Прямая ссылка
сама в мужском :) но, например, мой руководитель очень любит трепаться, причем по-английски (по русски не умеет :)
б © (28.10.2004 18:10) Прямая ссылка
б © (28.10.2004 18:10) Прямая ссылка
может монитор плохой. Это важно
БеSSтия © (29.10.2004 09:10) Прямая ссылка
БеSSтия © (29.10.2004 09:10) Прямая ссылка
