| Форум > Архив "Женское здоровье" > Июль 2004 года > Язва желудка |
Язва желудка
Сидела на диете, но продолжала курить. Диагноз поставили -язва. Посоветовали бросить курить, а я курила пару сигарет в день от силы. Не могу никак бросить? Посоветуйте как?
А © (02.07.2004 20:07)
Прямая ссылка
На самом деле, логично. Я примерно так худела (ела по расписанию и ограниченное количество, хотя и не слишком мало) - вполне успешно!
Daisy © (03.07.2004 18:07) Прямая ссылка
Согласна)))))))))
Аида © (03.07.2004 20:07) Прямая ссылка
А © (02.07.2004 20:07)
Бросай резко. Несколько недель будет хотеться, но потом пройдет. Особенно, если вечером в кафе с пивом или вином. Но переборешь, и потом все. :):)
Я уже больше года не курю. Резко бросила.
Curly Sue © (02.07.2004 23:07) Прямая ссылка
Curly Sue © (02.07.2004 23:07) Прямая ссылка
2 сигареты в сутки, в неделю 14. Сокращай понедельно - в эту 14, в следующую 13, потом 12, потом 11. причем распиши себе часы, когда ты выкуриваешь сигарету и кури только по расписанию.
Сократи до 1 сигареты в сутки. Потом через день, потом через два и все!
БеSSтия © (03.07.2004 03:07) Прямая ссылка
БеSSтия © (03.07.2004 03:07) Прямая ссылка
Ты так бросала? Прям режим дня какой-то-))
А © (03.07.2004 13:07) Прямая ссылка
А © (03.07.2004 13:07) Прямая ссылка
нет. я теоретик в этом плане. Но разве не логично?
БеSSтия © (03.07.2004 13:07) Прямая ссылка
БеSSтия © (03.07.2004 13:07) Прямая ссылка
Ну, в принципе, да. Только вот я думаю будут мысли типа когда уже эти часы, чтоб курнуть или сегодня скурю 4, а завтра не буду-(( Тоже малоэффективно
А © (03.07.2004 18:07) Прямая ссылка
А © (03.07.2004 18:07) Прямая ссылка
На самом деле, логично. Я примерно так худела (ела по расписанию и ограниченное количество, хотя и не слишком мало) - вполне успешно!
Daisy © (03.07.2004 18:07) Прямая ссылка
А я влюбилась и бросила, мой лю не курит и не одоюрял курящую меня,вот я и бросила.Бросила так: когда встречалась с ним курить как-то и не хотелось,потом заметила,что хватает одной сигареты в день и то не всегда хочется и с этого момента вообще перестала,даже если хотелось жутко все равно не курила.вот так уже 2 года не курю))) Удачи)))
Аида © (03.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Аида © (03.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Вывод:надо очень захотеть:))))Когда желание бросить перевешивает привычку,то обязательно получится! :)
Hexe © (03.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Hexe © (03.07.2004 17:07) Прямая ссылка
Согласна)))))))))
Аида © (03.07.2004 20:07) Прямая ссылка
