| Форум > Архив "Женское здоровье" > Апрель 2004 года > Планирование беременности и спорт |
Планирование беременности и спорт
Привет всем! У меня вопросик, если я пытаюсь забеременнеть, могу ли я заниматься спортом в полном объеме (фитнесом) или нагрузки необходимо сократить?
Маруська © (08.04.2004 13:04)
Прямая ссылка
Спасибо
Маруська © (08.04.2004 14:04) Прямая ссылка
Натик, честно не знаю, но на всякий случай без фанатизма занимаюсь..))))
Болтушка © (08.04.2004 15:04) Прямая ссылка
Маруська © (08.04.2004 13:04)
Привет!
Конечно! Спорт - это здоровье. А вот такие виды “спорта”, как повторные половые акты нежелательны (хгелателен один, в день в дни овуляции, чтоб восстановились “силы” и спермогенез). Успехов вам и благополучной беременности!
Allisson © (08.04.2004 13:04) Прямая ссылка
Allisson © (08.04.2004 13:04) Прямая ссылка
Спасибо
Маруська © (08.04.2004 14:04) Прямая ссылка
можно
!Натка! © (08.04.2004 15:04) Прямая ссылка
!Натка! © (08.04.2004 15:04) Прямая ссылка
А я слышала, что во второй половине цикла нужно нагрузки на 30% сократить... Вот опять мнения разошлись)))
Болтушка © (08.04.2004 15:04) Прямая ссылка
Болтушка © (08.04.2004 15:04) Прямая ссылка
даже если человек чувствует себя прекрасно?
!Натка! © (08.04.2004 15:04) Прямая ссылка
!Натка! © (08.04.2004 15:04) Прямая ссылка
Натик, честно не знаю, но на всякий случай без фанатизма занимаюсь..))))
Болтушка © (08.04.2004 15:04) Прямая ссылка
Вот и я не знаю, сегодня идти, а нагрузки ого-го какие
Маруська © (08.04.2004 15:04) Прямая ссылка
Маруська © (08.04.2004 15:04) Прямая ссылка
ты плохо себя чувствуешь?
!Натка! © (08.04.2004 16:04) Прямая ссылка
!Натка! © (08.04.2004 16:04) Прямая ссылка
не очень хорошо, из-за погоды, наверное, но мне надо похудеть хоть чуть-чуть, к свадьбе:)))
Маруська © (08.04.2004 16:04) Прямая ссылка
Маруська © (08.04.2004 16:04) Прямая ссылка
так понимаю сосудистые проблемы?
ты пойми что насиловать себя не стоит. для похудения помимо спотра попробуй разделить питание, уменьшить порцию, кушать только когда действительно голодна, при этом ооочень медленно прожевывая пищу
!Натка! © (08.04.2004 16:04) Прямая ссылка
!Натка! © (08.04.2004 16:04) Прямая ссылка
Да я и так стараюсь правильно питаться, просто не двигаюсь совсем, стала заниматься, сразу лучше себя чувствую
Маруська © (08.04.2004 16:04) Прямая ссылка
Маруська © (08.04.2004 16:04) Прямая ссылка
двигаться надо!
!Натка! © (08.04.2004 16:04) Прямая ссылка
!Натка! © (08.04.2004 16:04) Прямая ссылка
вот и мне кажется что все должно делаться по самочувствию и без фанатизма, может человек на 100% да не вопрос, а не может так не насиловть организм
!Натка! © (08.04.2004 15:04) Прямая ссылка
!Натка! © (08.04.2004 15:04) Прямая ссылка
