| Форум > Архив "Женское здоровье" > Март 2004 года > нервы |
нервы
Девченки мне кажеться я скоро сойду с ума. Завожусь с пол оборота, слезы готовы, сразу на выкоте. Толи от того что столько проблем и переживаний. Если сильно переживаю затылок ужасно начинает болеть. Да и сердечко оставляет желать лучшего. Может кто что подскажет???
Сильно разрыдаться не могу, попросту негде.
Яя © (30.03.2004 12:03)
Прямая ссылка
спасибо тебе, постараюсь сделать так как ты говоришь. А почему ты советуешь не принимать успокоительных?
Яя © (30.03.2004 15:03) Прямая ссылка
Яя © (30.03.2004 12:03)
а причина?
БеSSтия © (30.03.2004 12:03) Прямая ссылка
БеSSтия © (30.03.2004 12:03) Прямая ссылка
просто сейчас у меня столько переживаний на работе, и в личной жизни, еще сессия, в другом городе, а с работы не отпустили.
Месяца два назад ходила к невропатологу, он сказал что это из-за сильных потрясений, за год у меня столько всего в жизни поменялось, что мне аж самой страшно стало. Еще смена климата может как то сказалась?
Яя © (30.03.2004 12:03) Прямая ссылка
Яя © (30.03.2004 12:03) Прямая ссылка
тогда может на тренниг в группу к психологу??? это может быть лучше чем пить лекарства
БеSSтия © (30.03.2004 12:03) Прямая ссылка
БеSSтия © (30.03.2004 12:03) Прямая ссылка
да я тут на работе всем сама вместо психолога, да и дома тоже. Постоянно эти мысленные разговоры, диалоги в голове )))))
Вот сижу и сама себя успокаиваю )))
И вообще этими переживаниями боюсь себе что нить заработать, типа молочницы.
Яя © (30.03.2004 13:03) Прямая ссылка
Яя © (30.03.2004 13:03) Прямая ссылка
это весна еще тяжелая... постарайся не пить успокоительных, а взять себя в руки, дома поплакать (сдерживаться очень вредно, со слезами уходит стресс). кушай фрукты, балуй себя. сходи в солярий пару раз, на ммассаж пару раз, увидешь, все будет ОК!
БеSSтия © (30.03.2004 13:03) Прямая ссылка
БеSSтия © (30.03.2004 13:03) Прямая ссылка
спасибо тебе, постараюсь сделать так как ты говоришь. А почему ты советуешь не принимать успокоительных?
Яя © (30.03.2004 15:03) Прямая ссылка
потому что это временный эффект. привыкнешь, будешь годами пить... оно тебе надо? кем ты станешь? полурастением без чувств.
БеSSтия © (30.03.2004 15:03) Прямая ссылка
БеSSтия © (30.03.2004 15:03) Прямая ссылка
просто так? или есть повод? начни с принятия душика, теплых ванн с валерианкой, хвойным экстрактом. а затылок...давление измерь
!Натка! © (30.03.2004 13:03) Прямая ссылка
!Натка! © (30.03.2004 13:03) Прямая ссылка
давление действительно у меня постоянно скочит. Просто столько всего навалилось за год, и я постоянно думаю об этом, не могу забыть, да и не возможно такое забыть. Еще говорю же, место жительства поменяла, а тут поблизости урановые шахты
Яя © (30.03.2004 13:03) Прямая ссылка
Яя © (30.03.2004 13:03) Прямая ссылка
прежде всего научись расслабляться. хорошо бы научиться медитировать. при сильной головной боли в затылочной части (повышенном давлении) хорошо ставить горчишники через толстое полотенце на воротниковыю область и на икры ног, сделать массаж рук и ног. еще бы посоветовала подобрать что то из добавок, ну и ванны. душ
!Натка! © (30.03.2004 13:03) Прямая ссылка
!Натка! © (30.03.2004 13:03) Прямая ссылка
да, вот вы советуете массаж, а как найти хорошего массажиста? как распознать то его?
Яя © (30.03.2004 15:03) Прямая ссылка
Яя © (30.03.2004 15:03) Прямая ссылка
Попей валерьянку на ночь
Ultra © (30.03.2004 13:03) Прямая ссылка
Ultra © (30.03.2004 13:03) Прямая ссылка
еще можно попробовать есть больше киви и бананов, они серотонин содержат, как и шоколад, улучшают настроение, в отлиичие от шоколада не портят фигуру
Daisy © (30.03.2004 16:03) Прямая ссылка
Daisy © (30.03.2004 16:03) Прямая ссылка
