| Форум > Архив "Женское здоровье" > Май 2003 года > весенняя депрессия |
весенняя депрессия
не знаю как у кого , а меня весной мучает депрессия. сутками могу не выходить на улицу. не знаю как с ней бороться. помогите.
Tatka © (15.05.2003 20:05)
попроси друзей, пусть тебя вытаскивают с собой на какие-нидь мероприятия
я всегда-то домоседка, а уж если с настроением что.. нету никаких сил себя из дому выгнать
ещё мне помогает читать любимые книги, комедии смотреть, вощем, побольше положительных эмоций :)
если чувствуешь, что не справляешься, обращайся к доктору
Моталка © (15.05.2003 21:05) Прямая ссылка
Моталка © (15.05.2003 21:05) Прямая ссылка
знаешь, у меня сейчас тоже самое. уже вторую неделю. сижу и реву:((((((((
Катька © (15.05.2003 21:05) Прямая ссылка
Катька © (15.05.2003 21:05) Прямая ссылка
Весна пройдёт, и депрессия вместе сней.. :)))
AN}|{ © (15.05.2003 22:05) Прямая ссылка
AN}|{ © (15.05.2003 22:05) Прямая ссылка
Вот не выходить из дома - это, по-моему, только может усугубить ситуацию. Конечно, можно денёк посидеть дома, поразмышлять... но не более. Старайся чаще встречаться с людьми, общаться,не зацикливайся на этой проблеме: "у меня депресняк". Мне это помогает. Удачи.
P.S.А, вообще, на самом всё проходит. И весна тоже
буМашка © (15.05.2003 22:05) Прямая ссылка
буМашка © (15.05.2003 22:05) Прямая ссылка
Не раскисай, Tatka! Встяхнись. Подойди к зеркалу - улыбнись себе, скажи, что ты самая красивая, самая веселая, самая растакая.. Включи зажигательную музыку, потанцуй, нафантазируй себе, что пожелаешь..., позвони друзьям, побродите по городу, загляните в кафешку какую-нибудь..,потрепитесь обо всём, сходи сделай другую прическу, или купи детские мыльные пузырьки, попускай их с балкона, это же так весело, почаще улыбайся, запишись на танцы или бассейн, катайся на роликах или с друзьями сходи на природу. Жизнь так прекрасна! Выше нос!
Татьяна © (16.05.2003 03:05) Прямая ссылка
у меня уже прошла..почти:) купила себе туфли и сумку, да еще и прическу поменяла:) может измениться нужно? мне вроде бы помогло. Только вот финансы опять мучают.... но это пройдет.
Катька © (16.05.2003 16:05) Прямая ссылка
попей фолиевую кислоту, очень хорошо на стресы влияет. Я начали пить, вот уже 3-ий день...и все как рукой сняло.
Катька © (18.05.2003 16:05) Прямая ссылка
