| Форум > Архив "Женское здоровье" > Февраль 2003 года > Ногти ломаются :( |
Ногти ломаются :(
Девочки! Подскажите, пожалуйста, какие витаминки можно попить для укрепления ногтей. Ломаются страшным образом. Пью кальций, да что-то это мало помогает. Правда, я его пью только месяца два, может еще мало?
Заноза © (06.02.2003 15:02)
в муз.училищах была такая фишка (для тех, кто на щипковых инструментах, ногти это больная тема...): на ночь мазать ногти йодом через день (к утру они нормальные - все впитывается) и ванночки с моркой солью каждый день, по 10-15 мин.
А © (06.02.2003 15:02) Прямая ссылка
А © (06.02.2003 15:02) Прямая ссылка
И помогает? А ванночки теплые? А сколько соли на какое количество воды класть.
Заноза © (06.02.2003 17:02) Прямая ссылка
Заноза © (06.02.2003 17:02) Прямая ссылка
вот этого я не помню... Я сама про это услышала очень давно, позаморачивалась немного и бросила - лень стало. Это про ванночки. Да, они теплые, разумеется... А йодом иногда мажу. Вроде помогает, но у меня ногти не такие уж и плохие...
Но народ уверял, что помогает.
А © (06.02.2003 17:02) Прямая ссылка
А © (06.02.2003 17:02) Прямая ссылка
Спасибо большое! Уже попробовала йодом помазать. Вроде хуже не стало :))))) И купила себе АЕвит - вроде бы кто-то здесь его хвалил.
Заноза © (10.02.2003 12:02) Прямая ссылка
Те же самые, что и для укрепления волос: ногти и волосы по составу одинаковые.
Пить молочное, кушать творожок, принимать пантотенат(кажется так пишется) кальция, мне в аптеке сказали, что он лучше усваивается, чем глюконат кальция, принимать хорошие поливитамины, лечить все болезни.
veruska © (06.02.2003 18:02) Прямая ссылка
veruska © (06.02.2003 18:02) Прямая ссылка
Спасибо :) Правда, молочные продукты не люблю, но, видно прийдется полюбить...
Заноза © (10.02.2003 12:02) Прямая ссылка
