Форум > Архив "Женское здоровье" > Декабрь 2002 года > У меня болит нога |
У меня болит нога
Я всю жизнь занимаюсь спортом. Иногда случается такое, что в силу каких-то обстоятельств (проблемы со здоровьем, абсолютное отсутствие времени) я ненадолго перестаю упражняться. И вот после примерно 2-ух недельного перерыва я опять начала тренироваться, а тут такой сюрприз - ужасно болит коленка. Начала болеть она во время того, как я делала выпады (примерно на 3-ей тренировке я это почувтствовала), а теперь побаливает даже при хотьбе. Я раньше иногда сталкивалась с проблемами вывихов, растяжений, но это что-то новенькое! Теперь мне прийдется навсегда бросить спорт, или что-нибудь еще можно придумать?!
jula © (03.12.2002 13:12)
Прямая ссылка
jula © (03.12.2002 13:12)
Может стоит сходить к врачу, если боли сильные. А потом такое бывает при нагрузках. В спорт магазинах продаются спец наколенники, не те что для роликов конечно:) А спецальные из плотного, очень плотного эластика. Так вот, если есть такие проблеммы лучше с ними заниматься, а пока лучше такой наколенник на ноге поносить и просто так. Это что то типа фиксажа. В спорт магазине спросишь, они подскажут. У меня такое было, потренировалась с наколенником, хорошо! Боли прошли!
Ирина © (03.12.2002 13:12) Прямая ссылка
Ирина © (03.12.2002 13:12) Прямая ссылка
Спасибо большое за совет.
jula © (03.12.2002 16:12) Прямая ссылка
jula © (03.12.2002 16:12) Прямая ссылка
Если это не миниск. Надо провериться у врача.
Ани © (03.12.2002 14:12) Прямая ссылка
Ани © (03.12.2002 14:12) Прямая ссылка