| Форум > Архив "Женское здоровье" > Декабрь 2002 года > лишнии животик ! |
лишнии животик !
Девоньки... подскажите пожалуйста как можно избавиться от лишнего животика... бедра и грудь 90/.. а вот живот 80... как курица без талии... пресс качаю результат не заметен... держу диету... после 6 вечера стараюсь не кушать... а если съем бутерброд... так у меня прям живот набухает... и все идет туда... что ж это такое.
за ранее спасибо!!!
puzik © (16.12.2002 00:12)
Прямая ссылка
И меня этот живот уже очень достал. Пресс у меня уже железный, а живот никуда не проподает :(((
svetlachok © (16.12.2002 10:12) Прямая ссылка
да ты похоже как моя подруга , покачаешь и наешься потом, или до него ешь
Ксюня © (16.12.2002 11:12) Прямая ссылка
Сколько я себя помню у меня я всегда была вуденкой, но с животом. У моих близких родственников таже проблема. Это гени, а вот как их обманут?
svetlachok © (16.12.2002 12:12) Прямая ссылка
Девченки! Попробуйте почистить кишечник.В литературе пишут, что там иногда до 8 кг шлаков на стенках собирается.А если мало едите, могут и нарушения в естественной прочистке возникать. Пресс-то снаружи, а изнутри-то выпирает.
А по чистому - уже гимнастики.
Удачи!
Ланышка © (16.12.2002 12:12) Прямая ссылка
puzik © (16.12.2002 00:12)
Продолжай качать пресс, покрути обруч и не ешь вечерм)) Я где-то слышала- пресс позже всего накачивается! Так что результат будет заметен, но не сразу!))
Moon © (16.12.2002 00:12) Прямая ссылка
Moon © (16.12.2002 00:12) Прямая ссылка
пасибки... стараюсь... хотя аппетит у меня невероятный..:)
puzik © (16.12.2002 01:12) Прямая ссылка
puzik © (16.12.2002 01:12) Прямая ссылка
И меня этот живот уже очень достал. Пресс у меня уже железный, а живот никуда не проподает :(((
svetlachok © (16.12.2002 10:12) Прямая ссылка
да ты похоже как моя подруга , покачаешь и наешься потом, или до него ешь
Ксюня © (16.12.2002 11:12) Прямая ссылка
Сколько я себя помню у меня я всегда была вуденкой, но с животом. У моих близких родственников таже проблема. Это гени, а вот как их обманут?
svetlachok © (16.12.2002 12:12) Прямая ссылка
Девченки! Попробуйте почистить кишечник.В литературе пишут, что там иногда до 8 кг шлаков на стенках собирается.А если мало едите, могут и нарушения в естественной прочистке возникать. Пресс-то снаружи, а изнутри-то выпирает.
А по чистому - уже гимнастики.
Удачи!
Ланышка © (16.12.2002 12:12) Прямая ссылка
Бред...
язва © (16.12.2002 15:12) Прямая ссылка
язва © (16.12.2002 15:12) Прямая ссылка
Попробуй низкожировую диету (не более 30г жира в день) + пресс (подъёмы туловища,просто и через сторону на наклонной скамье) + аэробика (ходи побольше, просто и по ступенькам, бег, плавание). Удачи!
Рейнбоу © (16.12.2002 10:12) Прямая ссылка
Рейнбоу © (16.12.2002 10:12) Прямая ссылка
Можно наравне с качание пресса делать по 40-50 наклонов ежедневно - убирает именно живот, а наклоны в бок - хорошо подтягивают бока. Это довольно просто и необременительно по времени :)
Удачи.
Рыжик © (16.12.2002 09:12) Прямая ссылка
Рыжик © (16.12.2002 09:12) Прямая ссылка
Попробуй диету по Монтиньяку
язва © (16.12.2002 15:12) Прямая ссылка
язва © (16.12.2002 15:12) Прямая ссылка
