| Форум > Архив "Женское здоровье" > Декабрь 2002 года > как похудеть |
как похудеть
после беременности я сильно поправилась,на 25 кг. 15 уже ушло а вот проклятые 10 все никак не сброшу, да и от того что сижу дома еще больше поправляюсь. спорт зал эт канешна хорошо но мне не с кем оставить малыша. у меня от этого жуткая депрессия, может есть какие-то действенные таблетки для похудения, может кто че пробовал и помогло?
Даня © (12.12.2002 12:12)
Прямая ссылка
Таблетки-фигня. Даже не пробуй. Сгоняй лишний вес аэробикой. Не обязательно в спортзале. Побольше гуляй с малышом на свежем воздухе - 1,5-2 часа. Его в коляску - а сама энергично ходи. Или его на плечи - и по ступенькам минут 15 ходьбы. А ещё бег на свежем воздухе - полчаса будет волне достаточно, только лучше с утра, на голодный желудок.
А от мысли о таблетках откажись!!! Дрянь это редкая, вот и всё. Только тренировками и питанием сможешь вернуть себе прежний вес. Да, долго и мучительно. Зато результат держится не неделю (как после таблеток), а годы. Желаю удачи!
Рейнбоу © (12.12.2002 12:12) Прямая ссылка
Здравствуйте, Даня!
Как правило, все женщины знают, что они хотят для себя, но либо нет достаточной ПРИЧИНЫ, либо большие амбиции (я сама знаю, как худеть). Если Вы обратились на форум за помощью, значит как 1 так и 2 в Вашем случае исключается! Я консультант по питанию и если Вам интересно, я могу поделиться с Вами своим опытом и секретами по снижению веса. Если будет интересно со мной пообщаться, пишите мне по адресу: saltevskaya@yandex.ru
Здоровья и успехов Елена.
Елена © (12.12.2002 15:12) Прямая ссылка
Даня © (12.12.2002 12:12)
А ты дома пресс качай, по ступенькам пошком ходи... двигайся вообщем, тогда и похудеешь
Murka © (12.12.2002 12:12) Прямая ссылка
Murka © (12.12.2002 12:12) Прямая ссылка
спасибо всем за советы, ээх буду пробовать.
Даня © (12.12.2002 17:12) Прямая ссылка
Даня © (12.12.2002 17:12) Прямая ссылка
Таблетки-фигня. Даже не пробуй. Сгоняй лишний вес аэробикой. Не обязательно в спортзале. Побольше гуляй с малышом на свежем воздухе - 1,5-2 часа. Его в коляску - а сама энергично ходи. Или его на плечи - и по ступенькам минут 15 ходьбы. А ещё бег на свежем воздухе - полчаса будет волне достаточно, только лучше с утра, на голодный желудок.
А от мысли о таблетках откажись!!! Дрянь это редкая, вот и всё. Только тренировками и питанием сможешь вернуть себе прежний вес. Да, долго и мучительно. Зато результат держится не неделю (как после таблеток), а годы. Желаю удачи!
Рейнбоу © (12.12.2002 12:12) Прямая ссылка
Здравствуйте, Даня!
Как правило, все женщины знают, что они хотят для себя, но либо нет достаточной ПРИЧИНЫ, либо большие амбиции (я сама знаю, как худеть). Если Вы обратились на форум за помощью, значит как 1 так и 2 в Вашем случае исключается! Я консультант по питанию и если Вам интересно, я могу поделиться с Вами своим опытом и секретами по снижению веса. Если будет интересно со мной пообщаться, пишите мне по адресу: saltevskaya@yandex.ru
Здоровья и успехов Елена.
Елена © (12.12.2002 15:12) Прямая ссылка
