| Форум > Архив "Женское здоровье" > Сентябрь 2002 года > Суповая диета и похудеть |
Суповая диета и похудеть
Хочу похудеть -ешь только суп с сельдереем и с овощами целый день.Пробовали? Есть результаты? Что посоветуете?
Елочка © (02.09.2002 22:09)
ёлочка, это не диета, это подготовка к ней. выводит шлаки из организма, лишнюю воду и т.д. Состав супа:полкочана капусты, связка черешков сельдерея, 6 средних морковок, 6 таких же луковиц, 2 болгарских перца, связка лука-порея, 450 грамм зелёной фасоли(молодые стручки гороха), 1 банка(800гр вес брутто) консервированных помидоров, 1/4 литра томатного сока. Всё мелко режешь, вываливаешь в огромную кастрюлю, добавляешь воды столько, чтобы покрыть овощи. Кипятишь, +2 ст.ложки овощного растворимого бульона, варишь 20 минут. Перец по вкусу, можно добавить по паре ст. ложек соевого соуса и уксуса. Щедро посыпаешь зеленью(петрушка, укроп) и растягиваешь всю кастрюлю на 3 дня. Можно есть фрукты. Пить минимум 3 литра в день только воду или травяные чаи, сок - в меру.
После этого можно садиться на любую диету - если хватит силы воли. Я по завершению схавала кило шоколада - никогда он не был таким вкусным!
Больше трёх дней так питаться вредно - организм недополучает важных микроэлементов и минералов. Опасно!
Привет
Марионелла
Марионелла © (02.09.2002 23:09) Прямая ссылка
Знаю я эту диету. Там основное блюдо - этот суп, а в остальные дни либо ничего больше, либо две помидорины, либо 100 граммов мяса либо яблоки. В какой-то день можно арбуз - я уже не помню, там все расписано подробно было на неделю. Диета - две недели. Подружка похудела на три кг. Я нет. )))
заГАДКА © (03.09.2002 01:09) Прямая ссылка
заГАДКА © (03.09.2002 01:09) Прямая ссылка
Всем спасибо!!! Надо попробовать, вдруг вес с места стронется?!! Мне надо кг 5!! "и ХУДЕТЬ ХОЧЕТСЯ, И ЖРАТЬ ХОЧЕТСЯ!!" чТО ДЕЛАТЬ?
ЕЛОЧКА © (03.09.2002 23:09) Прямая ссылка
Знаю диету за 10 дней 4-5кг. И не так сложно. i_lapushka@mail.ru
Лапушка © (03.09.2002 20:09) Прямая ссылка
Лапушка © (03.09.2002 20:09) Прямая ссылка
