| Форум > Архив "Женское здоровье" > Август 2002 года > Уменшить вред от курения |
Уменшить вред от курения
Здравствуйте!
Дело в том, что я курю и не могу (да не очень-то и хочу) бросить. Может кто-нибудь знает, как можно уменшить вред от курения? Может легкие чистить (правда не знаю как), может есть средства для всего организма, может ещё что-нибудь?
Оксана © (20.08.2002 16:08)
Прямая ссылка
Всё! Иду пить зелёный чай!
Оксана © (20.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Чистить легкие! - это сильно :о)
Нет, конечно, ничего нельзя почистить и какой смысл, если через неделю там опять все будет в саже?! У курильщиков существует особая потребность в витамине С, в небольших дозах его можно принимать постоянно, только меняй изредка производителей. А еще имеет смысл делать упор на антиоксиданты (курсами), чтобы нейтрализовывать действие канцерогенов и уменьшить риск рака. Чистку организма по общим методикам делать есессно не возбраняется!
Карамелька © (20.08.2002 16:08) Прямая ссылка
Многие говорят - стоит только захотеть, и сразу бросишь! Может, они и правы, а что делать, если курение на работе - единственный шанс отвлечься от начальника-козла?
Солнышко © (20.08.2002 16:08) Прямая ссылка
Дааа, проблема психологического плана. Мне жаль!
Лиска © (20.08.2002 20:08) Прямая ссылка
Оксана © (20.08.2002 20:08) Прямая ссылка
О! Хорошая идея! Спасибо!
Оксана © (20.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Оксана © (20.08.2002 16:08)
Я видела в одной школе(!) памятку для курильщиков.Типа,как уменьшить вред от курения.Всего не помню,но там советовали есть морковку(от курения дефицит вит.А) и пить зеленый чай, т.к. он выводит шлаки из организма.
суслик © (20.08.2002 16:08) Прямая ссылка
суслик © (20.08.2002 16:08) Прямая ссылка
а мне посоветовали пит молоко:) типо очишает легкие
kurilka © (20.08.2002 16:08) Прямая ссылка
kurilka © (20.08.2002 16:08) Прямая ссылка
Я тоже такое слышала. Типа стакан молока "убивает" вред от одной сигареты. Но я не понимаю на чём это предположение основано. Хотелось бы знать, правда ли это.
Оксана © (20.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Оксана © (20.08.2002 17:08) Прямая ссылка
а я наоборот сышала, что курильщикам морковь противопоказана, т.к. рак может развиться. а вообще попробуй просто курить меньше. я вот тоже курю, много раз пыталась бросить, но не получается, чуствую, что не очень то хочу, а муж ругается, говорит, что захочу рожать, ещ9ё труднее будет бросить,и мы нашли компромисс - я просто стала курить 3-4 сигареты в день. сначала было трудно так сократить дозу, а теперь ничего,так что я если хочу, могу покурить, но не так как раньше каждые 20 минут мне нужна была сигарета.
Мэри © (20.08.2002 16:08) Прямая ссылка
Мэри © (20.08.2002 16:08) Прямая ссылка
Рак от морковки??? Почему?
А сократить кол-во выкуриваемых сигарет у меня не получается (пробовала уже). Как только чувствую, что себя надо в сигаретах ограничивать, так начинаю курить в 2 раза больше!
Оксана © (20.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Оксана © (20.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Я тоже читала, что повышается риск онкологии, если организм курильщика получает много каротина. Из морковки он усваивается только в сочетании с жирами, например, морковн. салат со сметаной. Так что если куришь, то или морковка, или сметана.
Лис © (21.08.2002 10:08) Прямая ссылка
Лис © (21.08.2002 10:08) Прямая ссылка
Всё! Иду пить зелёный чай!
Оксана © (20.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Если даже можна не "очень загрязнять" легкие (хотя я в этом сомневаюсь), то колебаний давления не избежать. Несчастные сосуды...
Я сама курю, правда редко.
Лана © (20.08.2002 16:08) Прямая ссылка
Лана © (20.08.2002 16:08) Прямая ссылка
Чистить легкие! - это сильно :о)
Нет, конечно, ничего нельзя почистить и какой смысл, если через неделю там опять все будет в саже?! У курильщиков существует особая потребность в витамине С, в небольших дозах его можно принимать постоянно, только меняй изредка производителей. А еще имеет смысл делать упор на антиоксиданты (курсами), чтобы нейтрализовывать действие канцерогенов и уменьшить риск рака. Чистку организма по общим методикам делать есессно не возбраняется!
Карамелька © (20.08.2002 16:08) Прямая ссылка
Что такое антиоксиданты?
Извиняюсь, если глупый вопрос..., но хотелось бы знать...
Helena © (20.08.2002 16:08) Прямая ссылка
Helena © (20.08.2002 16:08) Прямая ссылка
это витамини... для поддерзания и повишения имунной системы
kurilka © (20.08.2002 16:08) Прямая ссылка
kurilka © (20.08.2002 16:08) Прямая ссылка
Многие говорят - стоит только захотеть, и сразу бросишь! Может, они и правы, а что делать, если курение на работе - единственный шанс отвлечься от начальника-козла?
Солнышко © (20.08.2002 16:08) Прямая ссылка
Что делать? Курить! :-)))
Оксана © (20.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Оксана © (20.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Я вот не курю, и не собираюсь. Правда иногда только кальян с мужем покурим, но от него вреда меньше чем от одной сигареты. Так вот, после того как покуришь его, в колбе с водой такой мерзкий осадок остается! БРРРР! вот такой же осадок остается в легких, после каждой сигареты. И как после этого можно курить?
Лиска © (20.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Лиска © (20.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Ещё как можно. Я тоже видела "этот мерзкий осадок", ужасные картинки лёгких курильщика, читала много о том, как вредно курение для организма. К сожалению всё это не помогает. Как только захочу курить, то забываю в один миг обо всём. В голове есть только: "ХОЧУ КУРИТЬ!!!" :-(((
Оксана © (20.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Оксана © (20.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Дааа, проблема психологического плана. Мне жаль!
Лиска © (20.08.2002 20:08) Прямая ссылка
Оксана © (20.08.2002 20:08) Прямая ссылка
Мундштук.
Кикимора © (20.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Кикимора © (20.08.2002 17:08) Прямая ссылка
О! Хорошая идея! Спасибо!
Оксана © (20.08.2002 17:08) Прямая ссылка
Никак. Проще бросить курить.
Lair © (21.08.2002 07:08) Прямая ссылка
Lair © (21.08.2002 07:08) Прямая ссылка
