| Форум > Архив "Женское здоровье" > Август 2002 года > к Малышу |
к Малышу
такая проблемка. Гдеть пол-года назад кидала темку"как поправиться". были проблемы по женски. Лечилась. Вроде все норамализовалась. Страшно хотела похудеть и что-то сорвала. Весила 45 кг (164 м, 22 года). Плохо чувствовала. Не было месячнах не могла поправиться. Теперь все ок. В течении года нормальным питанием,лечением вроде все восстановила.Недавно начала поправляться. Вешу 50 все вокруг говорят, что мне очень хорошо. Да и чувствую себя отлично. Но боюсь больше поправиться. Хотя заметила, что со здоровьем и с самочувствием все хорошо при весе 50-55 (мой обычный раньше). Но так хочеться быть худой. Занимаюсь на орбитреке в шортаз-сауне. Отличное, сбалансированное питание, но как можно быть худенькой и здоровой? Помоги. ПЛИЗ
jeenjer © (05.08.2002 12:08)
Прямая ссылка
jeenjer © (05.08.2002 12:08)
Не совсем поняла: сейчас у вас какой вес? И устраивает ли он вас?
Малыш © (05.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Малыш © (05.08.2002 12:08) Прямая ссылка
50/ Для здоровья устраивает. Для внешнего вида-не очень. Причем поправилась я не от того, что начала больше есть. Просто наверно целый год я к тому стремилась (к 47-48), и вот. Чувствую хорошо. Ем не много, но боюся еще набрать (мой обычный вес, до болезни был 53-55). На вид это кругленькая с размером бедер 28. А мне нравился 26. Но хадоба и здоровье для меня не совместимы, а так хочеться. Дань моде. Может это и глупо, но просто поймите. Живу в южном городе. С самыми красивыми девушками (международное мнение).
jeenjer © (05.08.2002 12:08) Прямая ссылка
jeenjer © (05.08.2002 12:08) Прямая ссылка
А рост то какой, что 50 - это уже полновата???
Мирка © (05.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Мирка © (05.08.2002 12:08) Прямая ссылка
164/ жирок на бедрах. Ну не очень приятно. Хотя по поводу мужчин-да им нравится. Но для меня главное-нравиться себе. Хотя и занимаюсь бедрами. Но если хкдею, то худеет верх, а бедра и ноги в последнюю очередь. Они похудели только тогда, когда я довела себя почти до полного истощения. Но я понимаю, что это не серьезно.
jeenjer © (05.08.2002 12:08) Прямая ссылка
jeenjer © (05.08.2002 12:08) Прямая ссылка
То же самое, также мучаюсь. Когда ребра начинают торчать до неприличия - чуть-чуть худеют ноги.
Скалли © (05.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Скалли © (05.08.2002 12:08) Прямая ссылка
хм.. странно, постарайся уделять на тренировка больше внимания бедрам.... всякие там махи сидя, стоя, лежа... присядания...
Женечка © (05.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Женечка © (05.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Не стоит гнаться за веяниями моды. Конечно каждой девушке хочентся выглядить как можно лучше (тут у каждого свои рамки).Но поймите, далеко не всем мужчинам нравятся худющие девушки (особенно как правило не любят девушек "на диете"). Так что главное уверенность в себе и ... подумайте: будете ли вы нужны кому-то, если вы будете мега стройной, а чувствовать себя будете плохо? Здоровье важнее. Так что если не хочется поправляться: не ешьте много сладкого, а занятия спортом все остальное помогут переварить без ущерба для веса
Малыш © (05.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Малыш © (05.08.2002 13:08) Прямая ссылка
Мне 21, вес 56-58, 46 размер, рост 162... Главное, не худоба, а чтобы жир не висел, а мышцы тоже имеют вес... И потом мужики ужасно не любят когда торчат кости, им мягонькое подавай...
Это так к размышлению....
Женечка © (05.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Женечка © (05.08.2002 12:08) Прямая ссылка
У меня 164 - я себя хорошо чувствовала при 55, 53 мне определили (по какому-то тесту) как минимальный вес - 57,5 как максимальный. А потом, как любит говорить мой любимый, худая корова - еще не газель. Главное, формы, чтобы устаривали, а не вес.
Скалли © (05.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Скалли © (05.08.2002 12:08) Прямая ссылка
Раз ты сталкивалась с такой проблемой, подскажи, как ты поправилась. У меня рост 160, а вес 44 кг. Уже сколько времени пытаюсь поправится. Никак не получается.
Кнопа © (05.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Кнопа © (05.08.2002 14:08) Прямая ссылка
советовали пить тыквенное масль (побоялась). Бали проблемы с геникологией-вылечилась(ну почти). Есть не много. Начала есть мясо, не много и только курятину или телятину. Начала есть детские кашки с молоком. Раньше ела только овсянке и то сырую. Начала употреблять натуральные жиры (творог, молоко, если кефор-то уже не обезжиренный, а 2,5%)/Главное не сильно отступать от диеты. Не лезть поправляться, можно и нарушить обмен в-в. Прость правильное, сбалансированное питание, витамины!!! Слыдкое так и не ем в большик количествах. Поправилась ме сразу. Только когда нормализовался ов. Но и не намного. Хотя... Если хорошо себя чувствуеш-зачем поправляться. Еслиб не здоровье, я бы и не поправлялась
jeenjer © (05.08.2002 14:08) Прямая ссылка
jeenjer © (05.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Чувствую-то я себя отлично. Мужа все устраивает. Только меня не устраивает, одежду трудно подобрать. Маленькие размеры-дифицит.
Кнопа © (05.08.2002 14:08) Прямая ссылка
Кнопа © (05.08.2002 14:08) Прямая ссылка
я одевалась в Антошке-сеть детских супермаркетов в Украине. Поверь, если со здоровьем все ок-не стремись поправиться. Удачи
jeenjer © (05.08.2002 14:08) Прямая ссылка
jeenjer © (05.08.2002 14:08) Прямая ссылка
нельзы быть изможденной и здоровой
а при росте 164 нормальный вес как раз 54-55
а если хочешь быть задохликом, то о каком здоровье вообще идет речь?
Dezi © (05.08.2002 19:08) Прямая ссылка
Dezi © (05.08.2002 19:08) Прямая ссылка
