| Форум > Архив "Женское здоровье" > Июль 2002 года > иммунитет |
иммунитет
Выхожу с новой темой. Как укрепить иммунитет. На сколько следует доверять средствам иммуномодулирующим и укрепляющим? Какие народные рецепты подстегнуть свой иммунитет?
Тема для меня актуальная. Я - достаточно хилый организм. А тут решили ребеночка заводить (не прямо сейчас, через 1/2 годика). Вот, надо взять себя в руки и все мобилизоватью.
Буду очень признательна за все советы
репка © (15.07.2002 15:07)
Прямая ссылка
репка © (15.07.2002 15:07)
попробуй не лекарственный метод - мне его врач посоветовала "царское повидло" :500гр. чернослива, изюма, кураги, грецких орехов, все пропускаешь через мясорубку и смешиваешь с медом. Эту массу (что не слопала пока готовила) помешаещь в банку и холодильник. Хранится она долго. Утром выпиваешь полстакана водички и съедаешь чайную ложечку повидла. Хорошо влияет на иммунитет, стабилизирует работу кишечника. (на себе проверяла) вкусно и полезно, попробуй:)
Ди © (15.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Ди © (15.07.2002 15:07) Прямая ссылка
каждого по 500 грамм?
пивные дрожжи еще укрепляют иммунитет, продаются в таблетках, а еще поинтересуйся в аптеках гомеопатическими препаратами по этому поводу, еще нужно пить витамины с микроэлементами
домовенок © (15.07.2002 15:07) Прямая ссылка
домовенок © (15.07.2002 15:07) Прямая ссылка
Да, каждого (лень написать было:)
Ди © (15.07.2002 16:07) Прямая ссылка
Ди © (15.07.2002 16:07) Прямая ссылка
Интересно, а без меда можно? А то у меня на него аллергия!
загадочная © (15.07.2002 16:07) Прямая ссылка
загадочная © (15.07.2002 16:07) Прямая ссылка
А еще спортом позаниматься ( но так чтобы в удовольствие!) А еще контрастный душ после занятий спортом очень хорошо укрепляет организм да и без спорта тоже
Фру © (15.07.2002 16:07) Прямая ссылка
Фру © (15.07.2002 16:07) Прямая ссылка
1. Что могу посоветовать из лекарств: Иммунал, Царские таблетки, Фито Сплат. Можно использовать корень солодки, эхиноцею, пивные дрожжи. Если чувствуешь, что заболеваете, есть не очень дешевое средство, но очень эффективное (цена того стоит): оцилококцинум.
Посерьезнее препараты - ликопид и милайф
2. Ежедневный контрастный душ (закаляет, укрепляет сосуды, повышает сопротивляемость организма)
3. Витаминный чай, особенно с шиповником.
4. Выходя из дома, полощи горло «Ротокаом», настойкой календулы, «Сангвитрином», нос смазывай «Витаоном» или кремом «Тимофеевна». Содержащиеся в них эфирные масла будут препятствовать проникновению болезнетворных микроорганизмов.
5. Во время различного рода эпидемий можешь положить за щеку корень аира (это, кстати, не зависит от степени иммунитета) - просто и эффективно
6. Нужно бы пропить курс витаминов (особенное внимание витамину С, его можешь попить даже + к витаминному комплексу)
7. По возможности днем небольшие пробежки (минут 10-15). Это тонизирует мышцы и сосуды, что способствует общему укреплению организма.
Посерьезнее препараты - ликопид и милайф
Малыш © (15.07.2002 19:07) Прямая ссылка
Малыш © (15.07.2002 19:07) Прямая ссылка
Малыш ,вот ты милайф советуешь ,мне его назначала врач,очень дорогие таблетки,нужно было по четвертинке пить очень долго.Это новинка такая в науке ,как я поняла.Я пропила
больше половины ,но результата никакого не заметила .Расскажи ,пожалуйста, об этих таблетках ,действительно они такие действенные ,может ,стоит их допить ?
Hexe © (15.07.2002 23:07) Прямая ссылка
Hexe © (15.07.2002 23:07) Прямая ссылка
Если сильно бьет по карману не надо. Это действительно новое средство, возможно потом немного опустится в цене. На самом деле вполне можно обойтись и без него. Можно просто попить пивные дрожжи, и/или Царские таблетки (это далеко не так дорого и очень эфективно) + соблудение остальных рекомендаций
Малыш © (16.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Малыш © (16.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Милайф очень дорогой????? Странно... Это отечественный препарат, и цена вполне приемлемая. И новизна его относительная, он появился где-то года три назад, и действительно очень эффективный
язва © (16.07.2002 16:07) Прямая ссылка
язва © (16.07.2002 16:07) Прямая ссылка
Ну ,сейчас для меня 350 рублей непроблема ,конечно ,а прописывали мне милайф года полтора назад -тогда пришлось хорошо на лекарства потратиться. :)))
Hexe © (16.07.2002 23:07) Прямая ссылка
Hexe © (16.07.2002 23:07) Прямая ссылка
