| Форум > Архив "Женское здоровье" > Июль 2002 года > а как же бананы?! |
а как же бананы?!
скажите плиииииз,неужели от бананов толстеют?......это же тоже фрукты.....просто очень часто пишут,что при диетах например,лучше не употреблять бананы,а то они "не помогают".....но я их так люблю,что всё равно не могу себе отказать в удовольствии скушать бананчик!.....что вы думаете по этому поводу?.......может кто-нибудь по себе знает?
vikuska © (15.07.2002 23:07)
Прямая ссылка
Не за что, обращайся если что. Я сама борюсь за стройную фигуру.:)))
МАША © (15.07.2002 23:07) Прямая ссылка
vikuska © (15.07.2002 23:07)
Да нет от них конечно не толстеют, просто если ты серьезно сидишь на диете, то их потребление надо свести до минимума. В Одном среднестатистическом банане 100 калорий. Вот и считайте сами сколько надо съесть, чтобы поправиться. :))
МАША © (15.07.2002 23:07) Прямая ссылка
МАША © (15.07.2002 23:07) Прямая ссылка
МАША,.....да жалко,придётся сократить.......реально можно поправиться от них,вот беда то...спасибо,что ответила,теперь буду точно знать!
vikuska © (15.07.2002 23:07) Прямая ссылка
vikuska © (15.07.2002 23:07) Прямая ссылка
Не за что, обращайся если что. Я сама борюсь за стройную фигуру.:)))
МАША © (15.07.2002 23:07) Прямая ссылка
ну ладненько пора уже и баиньки!.....спокойной ночи всем кто тут есть!
vikuska © (15.07.2002 23:07) Прямая ссылка
vikuska © (15.07.2002 23:07) Прямая ссылка
Бананы просто высоко каллорийны, поэтому и считаются "плохими". но есть диеты, когда наоборот одними бананами питаются... Честно сказать, я не сторонник диет, а от парочки бананов вы не поправитесь, так что не ограничивайте себя. Как любой фрукт, он очень полезен.
Малыш © (16.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Малыш © (16.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Еще как толстеют, потому что у нихвысокий гликемический индекс
язва © (16.07.2002 16:07) Прямая ссылка
язва © (16.07.2002 16:07) Прямая ссылка
