Форум > Архив "Женское здоровье" > Июль 2002 года > SOS! Опухаю!!! |
SOS! Опухаю!!!
Прочла предыдущие темы на этой страничке и порадовалась, что здесь можно найти ответы на некоторые интересующие меня вопросы. Но в данный момент меня тревожит следующее: на улице жара, а я в это лето стала замечать, что у меня довольно заметно стало опухать все тело, особенно ноги. Лодыжки (некогда тонкие и изящные) теперь представляют из себя подушки. Вопрос: я много пью (хотя непохоже)? Или что-то со мной не так? Заранее спасибо за отклик.
Косточка © (04.07.2002 18:07)
Прямая ссылка
Косточка © (04.07.2002 18:07)
Что, прямо таки подушки? Ихмерь, сколько ты выпиваешь жидкости и скольков ыделяншь мочи?
язва © (04.07.2002 18:07) Прямая ссылка
язва © (04.07.2002 18:07) Прямая ссылка
Спасибо за быстрый отклик. Я, честно говоря, ожидала именно ваш ответ.
Насчет ног: подушки - не подушки, но очень сильно опухают. Пью жидкости стаканов 4-5 в день. А вот, кстати, писать последние дни не очень хочется. Прямо заставляю себя идти в туалет. За рабочие часы в офисе сейчас хожу 2 раза (это за 9 часов).
Косточка © (04.07.2002 18:07) Прямая ссылка
Косточка © (04.07.2002 18:07) Прямая ссылка
5 стаканов - это меньше полутора литров. Вы все-таки возбмите на себя труд и измерьте количество выпитого и выделенного. Кстати, сколько вам лет и было ли что-о подобное с кем-то из вашиз родственников. И еще - как связаны отеки с менструальным циклом?
язва © (04.07.2002 19:07) Прямая ссылка
язва © (04.07.2002 19:07) Прямая ссылка
1. Боюсь, что соотношение будет в пользу выпитого, не знаю, почему жидкость задерживается в организме.
2. Лет 31. Да вроде ни с кем не было, по крайней мере не в курсе.
3. До этого принимала гормональные контрацептивы, и по этой причине все было, как часы. А вот сейчас прекратила пить, и как цикл будет дальше себя вести, не знаю.
Что мне делать? Может, травок мочегонных попить?
Косточка © (04.07.2002 19:07) Прямая ссылка
Косточка © (04.07.2002 19:07) Прямая ссылка
Возможно, это так называемые идиопатические отеки. Они как раз возникают в жаркую погоду. Попробуй для начала ограничить соль, стараться днем прилечь отдохнуть и поменьше волноваться. Если сможешь себя заставить, носи эластичные чулки или колготки (только их нужно надевать утром, еще лежа в постели). От мочегонных иногда наоборот делается хуже, так что лучше не надо. Да. на всяуий случай еще неплохо бы померять давление и сдать анализ мочи.
язва © (04.07.2002 19:07) Прямая ссылка
язва © (04.07.2002 19:07) Прямая ссылка
Спасибо за совет. Соль ограничу, уже думала об этом, и даже в 50% случаев заменяю ее соевым соусом. С давлением, честно говоря имеются проблемы, буду принимать меры. Про не волноваться - покой нам только сниться :-), но буду стараться.
Спасибо еще раз.
Косточка © (05.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Косточка © (05.07.2002 12:07) Прямая ссылка
А что за проблемы с давлением?
язва © (05.07.2002 14:07) Прямая ссылка
язва © (05.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Все-таки воды маловато. Надо пить2,5-3л особенно летом.
Лапушка © (04.07.2002 22:07) Прямая ссылка
Лапушка © (04.07.2002 22:07) Прямая ссылка
поскольку сижу дома и слушаю радио - вот только что сказали что пить надо примерно 1,5 литра воды
а чтобы усилить "слив" жидкости можно вечером сделать отвар петрушки - он не очень-то вкусный, но воду из организма неплохо выгоняет (и лучше вечером, а то вдруг эффект будет очень заметным) ))
и утром и вечером ногам контрастный душ - и не только ступням, а прям от бедра и вниз
мне даже при беременности это помогло
Dezi © (05.07.2002 09:07) Прямая ссылка
Dezi © (05.07.2002 09:07) Прямая ссылка
а вот уже говорят что 2 литра ... кто больше? )))))
еще говорят надо меньше курить, меньше соли (а вроде как если сильно потеешь, то наоборот соль велят - ничего не понимаю )))))
Dezi © (05.07.2002 10:07) Прямая ссылка
Dezi © (05.07.2002 10:07) Прямая ссылка
При идирпатических отеках действительно надотограничивать соль, а я так понимаю, что речь именно о них
язва © (05.07.2002 14:07) Прямая ссылка
язва © (05.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Пардон, идиопатических
язва © (05.07.2002 14:07) Прямая ссылка
язва © (05.07.2002 14:07) Прямая ссылка
Спасибо огромное за то, что слушаете радио :-))
Попробую и то (петрушку) и другое (контрастный душ). Еще раз спасибо
Косточка © (05.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Косточка © (05.07.2002 12:07) Прямая ссылка
Не всем)))
язва © (05.07.2002 14:07) Прямая ссылка
язва © (05.07.2002 14:07) Прямая ссылка