| Форум > Архив "Женское здоровье" > Июнь 2002 года > Вегетарианство |
Вегетарианство
Моя подруга тешила больше не есть животных... Жалко их ей:) Но у меня почему-то есть убежденность, что этого делать нельзя. А вот аргументировать не могу. Где-то слышала , что из-за отсутствия животного белка могут быть нарушения месячных и т.д. Кто-нибудь что-нибудь про это знает?
Pass © (19.06.2002 13:06)
Я читала в журнале "Будь здоров" про вегетарианство. Вообщем вывод такой. Нестрогое вегетарианство полезно всем. Т.е. только мясо не есть, а яйца, рыбу, слив. масло и т.п. можно. А вот строгое действительно может привести к нарушениям. Иногда можно, но постоянно вредно.
Мэй © (19.06.2002 13:06) Прямая ссылка
Мэй © (19.06.2002 13:06) Прямая ссылка
Три аминокислоты, кажется, которые человеческий организм сам синтезировать не может, есть только в мясе, а организм в них нуждается. А от того, что ты не ешь животных, их не перестанут убивать. Увы. Поэтому я решила не отказывать себе в мясе.
Габриэль © (19.06.2002 13:06) Прямая ссылка
Габриэль © (19.06.2002 13:06) Прямая ссылка
да я, собсно, тоже так думаю....
Pass © (19.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Pass © (19.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Прально)))
язва © (19.06.2002 14:06) Прямая ссылка
язва © (19.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Есть несколько аминокислот, так наз. незаменимых, которые не синтезируются у нас в организме и не входят в состав растительных белков. В принципе мяса можно и не есть, но в рацион все равно должны обязательно входить продукты животного происхождения
язва © (19.06.2002 14:06) Прямая ссылка
язва © (19.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Я тоже не ем животных и чувствую себя превосходно. Не хочет - пусть не ест. Может ей это надоест через месяц и бросит эту затею. Мяса захочется - и бросит. Постой пока в сторонке, но следи, чтобы ничего страшного не произошло. И пусть налегает на молочные продукты.
Val © (19.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Я мяса и птицу не ем уже 10 лет, но жиры животного происхождения употребляю(кисломолочные продукты, творог), т.е. не строгая вегетарианка. Началось с того, что прочитала, что у людей, не употребляющих мяса, процесс старения клеток происходит значительно медленнее. В тот же день перестала есть мясо, а сейчас просто чувствую к нему отвращение. А насчёт процесса старения клеток, оказывается, истинная правда.
Ольга © (19.06.2002 17:06) Прямая ссылка
Ольга © (19.06.2002 17:06) Прямая ссылка
Да, это так, но... в мясе содержится белок, который не на одни месячные влияет, а вообще на работу организма. Не хочет мясо кушать, хорошо, только пусть тогда витамины пьет...
Малыш © (19.06.2002 18:06) Прямая ссылка
Малыш © (19.06.2002 18:06) Прямая ссылка
У меня подруга не есть мяса уже 7 лет, с первого курса института. Она очень тяжело переносила перестройку организма. И просто не есть мяса - этим не отделаться, это нужно поменять весь режим питания. Нужно ОЧЕНЬ много есть молочных продуктов, причем каждый день. И вообще серьезно изучить этот вопрос, а не просто бросить есть мясо. Вегетарианцев не так уж мало, и они обычно более здоровые люди, женщины в том числе.
Жирафа © (19.06.2002 20:06) Прямая ссылка
Жирафа © (19.06.2002 20:06) Прямая ссылка
