| Форум > Архив "Женское здоровье" > Июнь 2002 года > Ночью очень хочу есть |
Ночью очень хочу есть
Мне 22 года, рост 158, вес 45, но я себя не считаю худой, потом что в раздетом виде совсем я не худая :( И живот выпячивает и на талии какой-то лишний жир да и на бёдрах чувствуется что-то лишнее. Но дело не в этом. Так получилось что мне приходится работать по ночам и спать днём, т.е. за весь день я ничего практически не ем, т.к. сплю, а ночью я набрасываюсь буквально на всё, например это пицца (около 200 гр), или картошка фри, или разнообразные котлеты по киевски, корден блю, пельмени, не считая бутербродов, конфет и т.д. Из воды постоянно пью соки и обычную ключевую воду. Так я питаюсь уже полгода точно, и никакого изменения в фигуре я не заметила, а живот всегда то больше то меньше. Ещё на лице, на груди и спине появляются прыщики, иногда мало, иногда очень много. Это меня и беспокоит, хотя раньше такое тоже было, хотя я не ела ночью, или не ела так как ем сейчас.
У меня вопрос такой, если всё таки приходится есть ночью, ну не голодать же сидеть, что можно есть, что бы как можно меньше отражалось на коже и фигуре. Знаю что надо есть хотя бы йогурты, хлебцы, но я это терпеть не могу, не люблю вообще молочные продукты и не ем никакой хлеб кроме чёрного и белого и только мягкий.
Я знаю что у меня давно уже и с желудком наверно проблемы, по-этому и прыщи на коже и фигура не такая стройная, но пока другого выхода нет. Посоветуйте что лучше есть, например колбасу лучше варёную или сырокопчёную, супы типа "золотая кружка" не очень вредные, по сравнению с Дошираком (его я не ем)?
Понимаю что я просто издеваюсь над своим организмом, но пока другого выхода нет :( Но я ем не каждую ночь, а где-то 4-5 раз в неделю (по ночам всмысле).
Голодная © (27.06.2002 07:06)
Прямая ссылка
Голодная © (27.06.2002 07:06)
Я не специалист в этом деле. Но мне кажется, что жирную пищу точно не нужно есть, тем более перед сном. Я бы посоветовала салатики или что-то в этом роде, ну никак ни жареная картоха.
Richi © (27.06.2002 09:06) Прямая ссылка
Richi © (27.06.2002 09:06) Прямая ссылка
А ты овощи-фрукты тоже не любишь? А колбасу лучше вареную. И картофель отварной.
Мэй © (27.06.2002 09:06) Прямая ссылка
Мэй © (27.06.2002 09:06) Прямая ссылка
