| Форум > Архив "Женское здоровье" > Июнь 2002 года > Худеть или не худеть? |
Худеть или не худеть?
Привет всем! Мне нужен совет, помогите кто нибудь! Вышла замуж, и поправилась на кг 10. Никак не могу теперь похудеть.
Филя © (27.06.2002 14:06)
Прямая ссылка
Не знаю точно. Может быть из-за ОК. Но я их пила всего полгода. Спортом заниматься не могу. Не времени. Я работаю с пон по субб.с 7.00 до 18.00 пока приезжаю, на дорогу уходит час.
Филя © (27.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Никак не могу.
Филя © (27.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Разведись! (шутка)Но я слышала, что на нервной почве поправляются. Надеюсь у тебя все хорошо в браке? Если так, то не знаю, как связать брак и вес?
Матильда © (27.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Филя © (27.06.2002 14:06)
А от чего поправилась? А вообще худеют на Спорте!
Скалли © (27.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Скалли © (27.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Не знаю точно. Может быть из-за ОК. Но я их пила всего полгода. Спортом заниматься не могу. Не времени. Я работаю с пон по субб.с 7.00 до 18.00 пока приезжаю, на дорогу уходит час.
Филя © (27.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Ты меня не так поняла, форум здесь есть "Спрот и Фитнесс", там мы эти проблемы обсуждаем.
Скалли © (27.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Скалли © (27.06.2002 14:06) Прямая ссылка
так и все так работают, но находят же время для спорта - часок вечером, часа по полтора на выходных
и не понятно при чем тут все-таки замужество - что же в нем способствует толстению? ))
Dezi © (27.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Dezi © (27.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Разведитесь, сразу потеряете все 10
Шутка , конечно, но что-то в этом есть...
Фру © (27.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Фру © (27.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Никак не могу.
Филя © (27.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Вот так измельчали нынче Гамлеты...(см тему)
Бубнилка © (27.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Бубнилка © (27.06.2002 14:06) Прямая ссылка
А сколько ты теперь весишь и какой у тебя рост?
язва © (27.06.2002 14:06) Прямая ссылка
язва © (27.06.2002 14:06) Прямая ссылка
56 кг при росте 157
Филя © (27.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Филя © (27.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Так это нормально. А тебе сколько лет?
Азазель © (27.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Азазель © (27.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Не может быть. У меня же от талии моей осиной ничегошеньки не осталось. А так мне 26 лет.
Филя © (27.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Филя © (27.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Для талии тебе только спорт поможет.
Азазель © (27.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Азазель © (27.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Подскажи какой? мне бы желательно упражнения которые были и эффективны и которые можно выполнять дома. Заранее спасибо
Филя © (27.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Филя © (27.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Покупаешь 2 гантели по где-то 6 кг. Становишься перед зеркалом (чтобы было видно во весь рост). Берешь гантелю в левую руку, чтобы рука была расслаблена, просто висела, и сгибаешься вправо. Так 20 раз. Потом берешь в правую руку, и наоборот. Делаешь каждый день 4 подхода по 20 раз (в каждую сторону). Быстрого результата сразу не будет. Но со временем поможет. Удачи! :-)
Азазель © (27.06.2002 17:06) Прямая ссылка
Азазель © (27.06.2002 17:06) Прямая ссылка
Таже проблема, после замужества в первый год поправилась на 7кг - бр-р-р :(
К © (27.06.2002 15:06) Прямая ссылка
К © (27.06.2002 15:06) Прямая ссылка
И что же ты делаешь?
Филя © (27.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Филя © (27.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Да ничего не помогает :(
бегаю на пляже (правда раз в неделю, больше не позволет работа)
ем на ужин овощи...
блин, как-бы не нагрянул целлюлит, пока бог миловал
К © (27.06.2002 15:06) Прямая ссылка
К © (27.06.2002 15:06) Прямая ссылка
И не говори про эту ужасную вещь. Меня уже накрыло. Наверно скоро и на языке будет (шутка)
Филя © (27.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Филя © (27.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Разведись! (шутка)Но я слышала, что на нервной почве поправляются. Надеюсь у тебя все хорошо в браке? Если так, то не знаю, как связать брак и вес?
Матильда © (27.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Все нормально. Нервы на работе срываю правда. Да и муж ведет не совсем спортивный и здоровый образ жизни. До замужества думала перетяну его в свой лагерь, но наши силы оказались неравными. Да и работа больше сидячая. Вот и результат.
Филя © (27.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Филя © (27.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Раздельное питание. И физические упражнения. Диеты бесполезны, т.к. как правило потом все возвращается. И вопрос: "С выходом замуж, вы не стали больше готовить и пробовать, что вы приготовили?"
Малыш © (27.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Малыш © (27.06.2002 16:06) Прямая ссылка
Привет всем! Давно читаю вашу конфу, но ни разу не писала. А тут наткнулась на наболевшии в своё время вопрос и решила поделиться. Я вообще по жизни не «былиночка», прям скажем, но 3 года назад (да еще после рождения сына) меня это стало откровенно доставать. На работе предлагалась программа по похуданию (в которые я в те времена по определению не верила), и я за камапанию с сотрудниками пошла. И ... похудела. Аж на 15 кг. Из стабильного 46-48 - в 42-44. Очень прикольно. И хотя прошло уже много времени, до сих пор иногда удивляюсь, глядя на себя в зеркало... Очень рекомендую: Weight Watchers! Программа англииская, но предлагается как в Штатах, так и в Москве (об остальных не знаю). Сестра в Москве только что по моеи наводке записалась - и уже здорово похудела. Так что очень рекомендую. Главное - никаких таблеток и специальной еды. Все, что есть в холодильнике - просто в умереных количествах, а как определить эту «умеренность» - они объясняют. Очень удобно - не напрягает, и результат чувствуется уже через неделю!
Волгина-13 © (27.06.2002 19:06) Прямая ссылка
Волгина-13 © (27.06.2002 19:06) Прямая ссылка
Да, я тоже по этой программе ходела, а мама моя по ней же на 15кг похудела. А вот когда мне осталось скинуть пару кг эта программа уже мне не помогала.
anais © (28.06.2002 10:06) Прямая ссылка
anais © (28.06.2002 10:06) Прямая ссылка
