| Форум > Архив "Женское здоровье" > Апрель 2002 года > Пробежки по вечерам |
Пробежки по вечерам
Хочу поделиться со всеми рецептом хорошего настроения. Стала бегать по вечерам минут по тридцать рядом с домом вокруг детсадика. Снятие стресса - великолепное. Заряд энергии не могу описать. Поначалу было тяжеловато, сейчас втянулась и не могу без этого. Никаких затрат, и никаких тринажёров не надо. Самочуствие хорошее.
Советую всем.
Весенняя © (10.04.2002 04:04)
Прямая ссылка
Молодец, так держать!
Я с мужем по утрам бегаем. Настроение поднимается на все 100.Потом душ, завтрак и на работу.
Murca © (10.04.2002 06:04) Прямая ссылка
Врачи говорят, что для здоровья лучше бегать во второй половине дня, я сама в прошлом году по вечерам бегала на школьном футбольном поле, везде сразу все подтягивает!
Бег это хорошо но не всегда природные условия позволяют заниматься.
Sony © (10.04.2002 10:04) Прямая ссылка
У нас вечером не получается, то муж на работе, то я. А по одиночке бегать не хочется.
У нас рядом с домом построили школу, а там беговая дорожка вокруг футбольного поля, вот мы там и бегаем.
Присоединяйтесь!
Murca © (10.04.2002 10:04) Прямая ссылка
но не всем же бег полезен, самое лучшее, что я слышала, это хотьба, хотя ты молодец, если у тебя такое великолепное самочувствие.
ЛЕлия © (10.04.2002 11:04) Прямая ссылка
Весенняя © (10.04.2002 04:04)
Молодец, так держать!
Я с мужем по утрам бегаем. Настроение поднимается на все 100.Потом душ, завтрак и на работу.
Murca © (10.04.2002 06:04) Прямая ссылка
Врачи говорят, что для здоровья лучше бегать во второй половине дня, я сама в прошлом году по вечерам бегала на школьном футбольном поле, везде сразу все подтягивает!
Бег это хорошо но не всегда природные условия позволяют заниматься.
Sony © (10.04.2002 10:04) Прямая ссылка
У нас вечером не получается, то муж на работе, то я. А по одиночке бегать не хочется.
У нас рядом с домом построили школу, а там беговая дорожка вокруг футбольного поля, вот мы там и бегаем.
Присоединяйтесь!
Murca © (10.04.2002 10:04) Прямая ссылка
но не всем же бег полезен, самое лучшее, что я слышала, это хотьба, хотя ты молодец, если у тебя такое великолепное самочувствие.
ЛЕлия © (10.04.2002 11:04) Прямая ссылка
