| Форум > Архив "Женское здоровье" > Март 2002 года > Новая диета. Присоединяйтесь. |
Новая диета. Присоединяйтесь.
Хочу предложить новую диету.Сама я её не пробовала,но завтра собираюсь,так что,кто хочет-присоединяйтесь!
1-ый день.Разгрузочный.
Завтрак.
Фрукты и орехи или мюсли.
Обед.
Тушёные овощи и творог.
Ужин.
Фруктовый салат,йогурт и хрустящие хлебцы.
Между приёмами пищи.
Яблоки
2-4-й дни. Диета.
З:Травяной или фруктовый чай,затем стакан сыворотки или сой квашеной капусты.
О:Овощной бульон.На 4 порции:по 100г клубневого сельдерея,корня петрушки,50г картошки,30г лука-порея и одна морковь.Всё крупно нарезать.Варить славровым листом и чёрным перцем в 1л воды в течении 30мин.
У:Овощной сок пополам с водой.
5-й день.Выход из диеты.
З:4-5 штук чернослива,травяной или фруктовый чай.
О:Картофельно-овощной бульон.
У:Томатный суп или суп из спаржевого пюре с хрустящими хлебцами,настой мелиссы или валерианы.
Между приёмами пищи:2 сладких яблока.
6-7-й дни.Восстановительные.
З:4-5 штук инжира или чернослива,мюсли,травяной или фруктовый чай.
О:Тушёные овощи(без соли) и картофельное пюре без молока,но с маслом и петрушкой.
У:Хрустящие хлебцы со сливочным маслом,творог с пряными травами,настой шиповника.
Между приёмами пищи:Любые сухофрукты.
Но я хотела бы спросить,не навредит ли эта диеты здоровью и будет ли от неё эффект,если кто знает.
Nicolle © (26.03.2002 11:03)
Прямая ссылка
какая-то не вкусная диета... сок квашеной капусты...
анютка © (26.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Это из "Добрых советов","Лиза"?
Я тоже хочу ее испробовать, но я пока на другой диете.
От живота избавилась, в джинсы старые влезла. Прям не нарадуюсь:))
к. © (26.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Расскажи, пожалуйста, какая - я подругу всеми средствами от тайских таблеток отговариваю!!!
Sunny © (26.03.2002 16:03) Прямая ссылка
Nicolle © (26.03.2002 11:03)
какая-то не вкусная диета... сок квашеной капусты...
анютка © (26.03.2002 11:03) Прямая ссылка
это как раз вкусно - рассольчику ))) причем лучше вместе с капустой ))
но вот мюсли, сухофрукты, овощные пустые бульончики... от такой диеты работу не потянешь - мигрень начнется
вот кабы при этом работать толкьо когда хочется, да думать только о хорошем вот тогда да-а ))))
Dezi © (26.03.2002 17:03) Прямая ссылка
Dezi © (26.03.2002 17:03) Прямая ссылка
Диета вкусная... столько суховруктов + мюсли :-)
Если она составлена диетологом - вреда не должно быть :-) А эффект - организм у каждого индивидуален. На всех по разному диеты действуют. Не попробуешь - не узнаешь.
Мне кажется, навредить не должна: и жиры, и углеводы и белки присутствуют в разумных кол-вах. Может, разве что, имеет смысл пить при этом поливитамины?
Ну и как водится при любой диете - побольше воды: негазированной.
Клаудиа © (26.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Клаудиа © (26.03.2002 11:03) Прямая ссылка
Смущает то, что ее никто не пробовал, она кстати не из низкокалорийных. Может кто-нибудь даст проверенную? А вообщем-то весной это достаточно актуально. Наверное все-таки японская диета предпочтительней. У меня подруги на ней сидели, одна похудела на 10кг. и почти сразу набрала их, вторая -8кг. и ивес стабильный. Может кто-то поделится опытом?!
Feta © (26.03.2002 12:03) Прямая ссылка
Feta © (26.03.2002 12:03) Прямая ссылка
Это из "Добрых советов","Лиза"?
Я тоже хочу ее испробовать, но я пока на другой диете.
От живота избавилась, в джинсы старые влезла. Прям не нарадуюсь:))
к. © (26.03.2002 14:03) Прямая ссылка
Расскажи, пожалуйста, какая - я подругу всеми средствами от тайских таблеток отговариваю!!!
Sunny © (26.03.2002 16:03) Прямая ссылка
у меня был бы один эффект - работать не смогла и копыта откинула ))))
Dezi © (26.03.2002 16:03) Прямая ссылка
Dezi © (26.03.2002 16:03) Прямая ссылка
