| Форум > Архив "Женское здоровье" > Январь 2002 года > Недосыпание |
Недосыпание
Девчонки,есть ли среди вас те,которые также как и я очень поздно ложиться и оч.рано встает и по этому страшно не высыпается?Потом как сонная муха,ничего не можешь делать?
lLiLjna © (28.01.2002 18:01)
ta zhe problema!
v bubniye dni splyu 5-6 chasov, v vihodniye po 12!
molochko © (28.01.2002 19:01) Прямая ссылка
molochko © (28.01.2002 19:01) Прямая ссылка
В таких случаях надо работу бросать и дома сидеть.
Магда © (29.01.2002 00:01) Прямая ссылка
Магда © (29.01.2002 00:01) Прямая ссылка
Очень "умный" совет...
Ratty_Smile © (29.01.2002 09:01) Прямая ссылка
Ratty_Smile © (29.01.2002 09:01) Прямая ссылка
По-моему, у многих такие периоды в жизни бывают. Могу точно сказать, что надо витаминов побольше пить, тогда состояние немного лучше. По себе знаю.
Кристи © (28.01.2002 20:01) Прямая ссылка
Сейчас зима и от этого тяжело рано просыпаться. Летом будет легче.
Мэй © (29.01.2002 11:01) Прямая ссылка
Мэй © (29.01.2002 11:01) Прямая ссылка
Я рано ложусь и встаю в 8 утра - и не высыпаюсь! Вечером в 9 я уже готово погрузиться в царство Морфея...
Броша © (29.01.2002 08:01) Прямая ссылка
Броша © (29.01.2002 08:01) Прямая ссылка
значит не одна я такая, а то думала, может что-то не то со здоровьем, около 10 уже ничего несоображаю, спать хочу, а в 7 часов муж с ежедневными уговорами будит.
ЛЕлия © (29.01.2002 14:01) Прямая ссылка
ЛЕлия © (29.01.2002 14:01) Прямая ссылка
А я тоже рано встаю только не 8, а в 6, но уснуть не могу до часа!
Эль © (29.01.2002 18:01) Прямая ссылка
У меня был жуткий недосып в течение последнего месяца ну просто ужас, ничего не могла делать, даже выхлдные не спасали. Поэтому я взяла еще 2 выходных - четверг и пятницу, за четыре дня выспалась до опупения, отдохнула морально, и сейчас как огурчик, не смотря на то, что приходиться так же рано вставать и поздно ложиться. Говорят, что нельзя организм свой насиловать, нужно дать ему отдохнуть, а то так и заболеть можно.
Taya © (29.01.2002 10:01) Прямая ссылка
Taya © (29.01.2002 10:01) Прямая ссылка
Да, обязательно пей витамины, потому что во сне организм восстанавливает свои силы, а спишь ты мало. Знаешь, еще великая Софи Лорен говорила, что женщина должна высыпаться, иначе ее не спасет никакая косметика. Старайся ложиться пораньше и сладких снов!
Котенок © (29.01.2002 12:01) Прямая ссылка
Котенок © (29.01.2002 12:01) Прямая ссылка
U menia tozhe samoe: wse lekzii w institute nachinaiutsia w 7:30 (mne nado dlia etogo wstawat okolo 6:00), a ucheba otnimaet kuchu wremeni i ia lozhus okolo 23-24:00. :(
Edinstwennoe, chto menia spasaet - zelienyi chai. Poprobui. Eto, konechno, ne kardinalnoe reshenie, poniatno, chto nado meniat rezhim dnia, no kak wremennyi wariant soidet.
Udachi!
Lenusha © (29.01.2002 16:01) Прямая ссылка
