| Форум > Архив "Женское здоровье" > Январь 2002 года > Диета |
Диета
Девченки подскажите как похудеть!!! На какую сесть диету!!
Ка-ра-ул!!!!!!
саша © (30.01.2002 11:01)
Прямая ссылка
Сашка, а много тебе нужно сбросить? Я знаю одну отличную диету, только очень трудно продержаться, с моей силой воли :\... а то я была бы уже как Николь Кидман =))... во-от... Меня хватило на неделю, я похудела на 5 кг, но на седьмой день сорвалась и быстренько все это исправила :(...
Диета отличная. В первый день съедаешь три вареных картошки и пол литра кефира. Распределяешь сама, как проголадаешься - ешь понемножку. Второй день - 200 грамм сметаны и пол литра кефира. Третий - 200 грамм творога и поллитра кефира. Четвертый - яблоки и кефир. Пятый день - тоже яблоки и кефир, а на шестой пьешь минералку.
Каштанка © (30.01.2002 11:01) Прямая ссылка
Вообще обычно - 68 плюс-минут 5 кг, я со-о-овсем не худенькая =)... но - минут пять бывает только летом =))).. а сейчас зима, вот я и распухла до 73 =)... вроде и не видно под таким количеством одежды, но сейчас смотрю, на улице солнышко... срочно нужно худеть =))).. Рост у меня 170. А ты?
Каштанка © (30.01.2002 11:01) Прямая ссылка
Так у тебя все не так плохо =)))... Но нет, если серьезно, худеть, конечно нужно =))... во-о-от =)... меня тут бросило мое чудо, и я... рещила начать новую жизнь! о! громко звучит, да? =)... я, конечно, уже убедилась на собственном опыте, что многим нравятся пухлики, но мне сейчас нужно занять себя чем-то - лучше это будет похудение, чем депрессия =)... Вот... а 4 килограмма? =)... Можно пойти на шейпинг, или на аквааэробику, как Лизуну Бяка посоветовала =)... это надежнее диеты, мне кажется... а вообще раньше я бегала по утрам с собакой, ходила два раза в неделю на конный спорт - и никаких проблем не было! Главное - двигаться =)... чем я и попробую заняться с завтрашнего утра =)
Каштанка © (30.01.2002 11:01) Прямая ссылка
Привет Каштанка! :) Я тоже 170 и тоже вешу 68 кг, может, давай худеть вместе, вместе оно ведь веселее ;-)
Аня © (30.01.2002 12:01) Прямая ссылка
саша © (30.01.2002 11:01)
Сашка, а много тебе нужно сбросить? Я знаю одну отличную диету, только очень трудно продержаться, с моей силой воли :\... а то я была бы уже как Николь Кидман =))... во-от... Меня хватило на неделю, я похудела на 5 кг, но на седьмой день сорвалась и быстренько все это исправила :(...
Диета отличная. В первый день съедаешь три вареных картошки и пол литра кефира. Распределяешь сама, как проголадаешься - ешь понемножку. Второй день - 200 грамм сметаны и пол литра кефира. Третий - 200 грамм творога и поллитра кефира. Четвертый - яблоки и кефир. Пятый день - тоже яблоки и кефир, а на шестой пьешь минералку.
Каштанка © (30.01.2002 11:01) Прямая ссылка
Ну шесть дней продержишься,а потом как кушать,веть нельзя потом сразу макароны,мясо и т.д.
саша © (30.01.2002 11:01) Прямая ссылка
саша © (30.01.2002 11:01) Прямая ссылка
Вот в том и дело, наверное, что нельзя сразу после диеты кушать все подряд, да и вообще... вот сижу на всяких - бесполезно, нужно, наверное, кардинально менять... способы попадания пищи в организм =))) да уж, сказанула... вот сегодня запасусь умными книжками и буду делиться =)
Каштанка © (30.01.2002 11:01) Прямая ссылка
Каштанка © (30.01.2002 11:01) Прямая ссылка
Каштаночка!!!!
Спасибо тебе большое за совет с завтрешнего дня начну!!!
Скажи а сколько ты весишь?
саша © (30.01.2002 11:01) Прямая ссылка
саша © (30.01.2002 11:01) Прямая ссылка
Вообще обычно - 68 плюс-минут 5 кг, я со-о-овсем не худенькая =)... но - минут пять бывает только летом =))).. а сейчас зима, вот я и распухла до 73 =)... вроде и не видно под таким количеством одежды, но сейчас смотрю, на улице солнышко... срочно нужно худеть =))).. Рост у меня 170. А ты?
Каштанка © (30.01.2002 11:01) Прямая ссылка
У меня обычный вес 55кг.Но сейчас у меня 59кг.Поэтому СРОЧНО худеть!!
Рост 164.
саша © (30.01.2002 11:01) Прямая ссылка
саша © (30.01.2002 11:01) Прямая ссылка
Так у тебя все не так плохо =)))... Но нет, если серьезно, худеть, конечно нужно =))... во-о-от =)... меня тут бросило мое чудо, и я... рещила начать новую жизнь! о! громко звучит, да? =)... я, конечно, уже убедилась на собственном опыте, что многим нравятся пухлики, но мне сейчас нужно занять себя чем-то - лучше это будет похудение, чем депрессия =)... Вот... а 4 килограмма? =)... Можно пойти на шейпинг, или на аквааэробику, как Лизуну Бяка посоветовала =)... это надежнее диеты, мне кажется... а вообще раньше я бегала по утрам с собакой, ходила два раза в неделю на конный спорт - и никаких проблем не было! Главное - двигаться =)... чем я и попробую заняться с завтрашнего утра =)
Каштанка © (30.01.2002 11:01) Прямая ссылка
Привет Каштанка! :) Я тоже 170 и тоже вешу 68 кг, может, давай худеть вместе, вместе оно ведь веселее ;-)
Аня © (30.01.2002 12:01) Прямая ссылка
Аня =0))))))) Я за - четырьмя пухленькими конечностями! =о))... С чего начнем? =о)))Пра-а-авильно, я дам тебе свое мыло - fairy_light@ukr.net =)
Каштанка © (30.01.2002 12:01) Прямая ссылка
Каштанка © (30.01.2002 12:01) Прямая ссылка
Да, на пять похудеть, а потом набрать 10. Лучне уж наладить просто режим. Вот к этому организм привыкнет через несколько дней. Завтрак, обед, ужин (не позже 7). И в перерывах между едой не перекусывать, ну разьве что яблочком. Я так питалась несколько дней (очень хоелость сьесть пироженице или конфетку), а сейчас уже привыкла и не хочется уже самой ничего.
Успехов тебе от Вички © (30.01.2002 13:01) Прямая ссылка
Успехов тебе от Вички © (30.01.2002 13:01) Прямая ссылка
А чай, кофе можно?
Мулатка © (30.01.2002 13:01) Прямая ссылка
Мулатка © (30.01.2002 13:01) Прямая ссылка
Солнц...у меня проблема не в 5 кг....А В 20 кг..села на диету...похудела за 20 дней на 11 кг...планирую добить оставшиеся 9 за 3 недели...моя диета это сложная система....если кому надо мыло - dardim@mail.ru....но девушки предупреждаю это ОЧЕНЬ тяжело...зато КАК я себя сейчас хорошо чувствую...как будто не 11 кг сбросила а 11 лет...если что пишите...
Дарья © (30.01.2002 13:01) Прямая ссылка
Дарья © (30.01.2002 13:01) Прямая ссылка
Так не бывает. Я всю свою жизнь все худею. И поняла, что насилием над своим организмом( особенно ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛЫМ)ничего не добьешся. Просто в этом случае надо на этой диете всю жизнь сидеть. А так... потом еще больше наберете.
Вичка © (30.01.2002 13:01) Прямая ссылка
Вичка © (30.01.2002 13:01) Прямая ссылка
