| Форум > Архив "Женское здоровье" > Ноябрь 2001 года > Суперпохудение |
Суперпохудение
Девочки, поспорила с приятелем (на огромный торт), что за месяц сброшу 10 кг. Сегодня села на диету: можно кушать все кроме мясных продуктов, молочных (кефир можно), все тольно не сладкое и не соленое. Чай и кофе тоже нельзя. Сидела я на такой один раз - 5 дней. Похудела на 4 кг и организм избавился от лишней соли. Чувствовала себя - супер!
Вичка © (19.11.2001 09:11)
Прямая ссылка
Ja toz'e dumaju, chto organizmu nuz'na sol'. Moja znakomaja reshila odno vremja polnostju otkazat'sja ot soli, i cherez paru nedel' u nejo nachalis' konkretnjije problemji. Uhudshilas' svjortjivajemost' krovi. Malen'kaja tsarapinka - krov' techet i pol chasa (a to i bol'she) jejo nichem ne ostanovit'. Tak chto vsjo horosho v meru :)
Alja © (19.11.2001 12:11) Прямая ссылка
huden'kaja... Ne to slovo ;)
Alja © (19.11.2001 13:11) Прямая ссылка
Ne dlja pohudanija, a dlja sohranenija zdorovja (nu poveril chelovek vo vred soli... chto z'e podelat') :))
U menja k primeru toz'e lishnego vesa net. Tak chto z'e, mne teper' moz'no z'rat' (sorry) vsjo podrjad i valjat'sja na divane? Chtob cherez godik tsenoi bol'shih stradanii ;)) hudet' s Broshechkoi? Ja schitaju bolee tselesoobraznjim sledit' za svoim pitanijem seichas, a ne portit' organizm i ne naz'ivat' lishnih problem :)) Ved' i vitaminji mji prinimajem ne dlja togo, chtobji vjilechit'sja ot bolezni, a chtobji ne zabolet' :)
Alja © (19.11.2001 14:11) Прямая ссылка
молочинка, умнички, так держать!!!
Камила © (19.11.2001 12:11) Прямая ссылка
даже не хочется думать, что это были за 4кг...скорее всего, половина была вода из-за дегидрации, оставшееся поделили мышечная масса, немножко жира, и "шлаки" из кишечника (есть-то стала меньше). торт все это компенсирует, но не мышцы :(
solostan © (19.11.2001 14:11) Прямая ссылка
Вичка © (19.11.2001 09:11)
Я б, наверное, не стала так быстро худеть. А что потом будет? Съешь этот торт и вернешься к этому же весу (если не больше)? Слишком много за слишком короткий промежуток времени!
Доброжелательница © (19.11.2001 09:11) Прямая ссылка
Доброжелательница © (19.11.2001 09:11) Прямая ссылка
Дело в том, что при росте 174 я вешу 80 кг. Поэтому 10 - всеравно лишние. А торт я есть может и не стану. Отдам худосочным друзьям.
Торт © (19.11.2001 09:11) Прямая ссылка
Торт © (19.11.2001 09:11) Прямая ссылка
А мясо почему нельзя? Если ты не будешь кушать белок, нарушишь обмен веществ вообще и тогда процесс похедния будет не только болезненным, но и не принесет результата. Хотя бы 2 раза в неделю постную куриную грудку без соли (просто заверни в фольгу и на 40 мин. в духовку) надо кушать.
Брошка © (19.11.2001 09:11) Прямая ссылка
Брошка © (19.11.2001 09:11) Прямая ссылка
Мяса нельзя, но можно рыбу, только без соли. Я например жарили себе камбалу, ее без соли можно запросто сьесть. Еще можно вареные яйца. Самое главное првило - все без соли.
Вичка © (19.11.2001 09:11) Прямая ссылка
Вичка © (19.11.2001 09:11) Прямая ссылка
Мясо я могу без соли, но например капусту (тушеную или салатик) - тоже надо без соли? Целый месяц? Органзму по-моему соль все-таки нужна, в разумных количествах. Может тебе иожированную купить?
Брошка © (19.11.2001 09:11) Прямая ссылка
Брошка © (19.11.2001 09:11) Прямая ссылка
Нет, целый месяц конечно на такой диете сидеть нельзя, да и тежело. Максимум две недели. Первые три дня тяжело, но результат виден на лицо. Салатики тоже без соли надо есть, но можно подсолнечное масло. Дело в том, что лишний вес приобретается за счет избыточной жидкости, а соль ее удерживает. Так что организму иногда не помешает избавляться от того и от другого. Правда под конец конечно уже звереешь и тебе не до деликатессов, просто хочется сьесть какой-нибудь соленый помидор.
Вичка © (19.11.2001 10:11) Прямая ссылка
Вичка © (19.11.2001 10:11) Прямая ссылка
Заменяйте соль соевым соусом.
Белка © (19.11.2001 11:11) Прямая ссылка
Белка © (19.11.2001 11:11) Прямая ссылка
Он кстати тоже очень соленый.
Вичка © (19.11.2001 11:11) Прямая ссылка
Вичка © (19.11.2001 11:11) Прямая ссылка
Ja toz'e dumaju, chto organizmu nuz'na sol'. Moja znakomaja reshila odno vremja polnostju otkazat'sja ot soli, i cherez paru nedel' u nejo nachalis' konkretnjije problemji. Uhudshilas' svjortjivajemost' krovi. Malen'kaja tsarapinka - krov' techet i pol chasa (a to i bol'she) jejo nichem ne ostanovit'. Tak chto vsjo horosho v meru :)
Alja © (19.11.2001 12:11) Прямая ссылка
Мне кажется, что соль в организме откладывается чрезмерно. И за две недели врятле что-то плохое случится. Подружка наверное худенькая была?
Вичка © (19.11.2001 13:11) Прямая ссылка
Вичка © (19.11.2001 13:11) Прямая ссылка
huden'kaja... Ne to slovo ;)
Alja © (19.11.2001 13:11) Прямая ссылка
А зачем она тогда дурью маялась. У меня то лишний вес, а ей зачем.
Вичка © (19.11.2001 13:11) Прямая ссылка
Вичка © (19.11.2001 13:11) Прямая ссылка
Ne dlja pohudanija, a dlja sohranenija zdorovja (nu poveril chelovek vo vred soli... chto z'e podelat') :))
U menja k primeru toz'e lishnego vesa net. Tak chto z'e, mne teper' moz'no z'rat' (sorry) vsjo podrjad i valjat'sja na divane? Chtob cherez godik tsenoi bol'shih stradanii ;)) hudet' s Broshechkoi? Ja schitaju bolee tselesoobraznjim sledit' za svoim pitanijem seichas, a ne portit' organizm i ne naz'ivat' lishnih problem :)) Ved' i vitaminji mji prinimajem ne dlja togo, chtobji vjilechit'sja ot bolezni, a chtobji ne zabolet' :)
Alja © (19.11.2001 14:11) Прямая ссылка
это не соль, которая откладывается ))))
та, что откладывается имеется к примеру в помидорах, даже если их не солить ))))
Dezi © (19.11.2001 13:11) Прямая ссылка
Dezi © (19.11.2001 13:11) Прямая ссылка
Дело в том, что при росте 174 я вешу 80 кг. Поэтому 10 - всеравно лишние. А торт я есть может и не стану. Отдам худосочным друзьям.
Вичка © (19.11.2001 09:11) Прямая ссылка
Вичка © (19.11.2001 09:11) Прямая ссылка
УУУУХХХХ я без соли жить не могу, да мне кажеься не чего страшного если сьешьтся несколько граммов соли,главное немного..
Я и шеколад сейчас ем (даже сидя на диети) маленькая шеколадка 18 гр не повредит фигуре зато мозг будит работать намного лучше, и голод пройдет.
Так что можно ВСЁ только в разумных приделах
Камила © (19.11.2001 11:11) Прямая ссылка
Камила © (19.11.2001 11:11) Прямая ссылка
Ура!!! прошел мой первый диетический обед. Пошли с подружкой в кулинарию (у нас на работе есть), купили вареную свеклу, картошку, моркошку. Сьели все это, правда не удержалась - немножко добавила ткемали.
Вичка © (19.11.2001 12:11) Прямая ссылка
Вичка © (19.11.2001 12:11) Прямая ссылка
молочинка, умнички, так держать!!!
Камила © (19.11.2001 12:11) Прямая ссылка
Жуть! Мяса нельзя, хлеба нельзя, молока нельзя - одно сено осталось! Так сено еще и посолить низя! Всяко похудеешь! Еще и замычишь :))))
Мышка © (19.11.2001 13:11) Прямая ссылка
Мышка © (19.11.2001 13:11) Прямая ссылка
не-е ... замычишь - это не то )))
опять же молоко, сливки, масло ... а ведь с сена-то можно и заржать, а то и вовсе ... и-иа ...и-иа ... икота начнется )))))
а овощи зимой весьма среднего какчества, да и дорого уже ((
Dezi © (19.11.2001 15:11) Прямая ссылка
Dezi © (19.11.2001 15:11) Прямая ссылка
не, ни мычать, ни ржать, ни блеять сил не будет :)
Лале © (20.11.2001 07:11) Прямая ссылка
Лале © (20.11.2001 07:11) Прямая ссылка
да ну вас ((( на торт - ну что это за спор ... у-у-у
надо было на 100 баксов )))))) и на торт хватит и на следующий курс диеты ))))
Dezi © (19.11.2001 13:11) Прямая ссылка
Dezi © (19.11.2001 13:11) Прямая ссылка
даже не хочется думать, что это были за 4кг...скорее всего, половина была вода из-за дегидрации, оставшееся поделили мышечная масса, немножко жира, и "шлаки" из кишечника (есть-то стала меньше). торт все это компенсирует, но не мышцы :(
solostan © (19.11.2001 14:11) Прямая ссылка
