| Форум > Архив "Женское здоровье" > Ноябрь 2001 года > Помогите!!! |
Помогите!!!
Народ, что делать-то? Хожу в тренажерный зал три раза в неделю после работы, а в течении всего дня сижу и хаваю кофеты килограмами и остановиться не могу. Не могу и все тут -хочется сладкого до жути. Чего делать-то?
Прям сама себя ненавижу. Весу лишнего 10 кг.
Вичка © (29.11.2001 16:11)
Не покупай конфеты, а если угощают-сразу раздавай. Я сама вчера конфет навернула огого. А сегодня их нет и не надо.
Мэй © (29.11.2001 16:11) Прямая ссылка
Мэй © (29.11.2001 16:11) Прямая ссылка
Да у нас на работе холодильник (можно сказать в двух метрах стоит)забит конфетами и я же не одна сижу. Если я удалю все конфеты - меня не поймут.А удержу нет...
Вичка © (29.11.2001 16:11) Прямая ссылка
Вичка © (29.11.2001 16:11) Прямая ссылка
Купи себе соевую шоколадку для диабетиков. Она невкусная, но пахнет шоколадом, это тебе поможет сорганизоваться.
Мышка © (29.11.2001 17:11) Прямая ссылка
Мышка © (29.11.2001 17:11) Прямая ссылка
ура! Может это и выход.
Вичка © (29.11.2001 17:11) Прямая ссылка
Вичка © (29.11.2001 17:11) Прямая ссылка
Она такая гадкая, эта шоколадка. Я вообще некоторые продукты соевые употребляю и даже с удовольствие, но шоколад...
Из соевых сладостей вкусное печенье бывает. Но не все. Хорошее стоит в раза 4 дороже обычного.
jula © (29.11.2001 17:11) Прямая ссылка
jula © (29.11.2001 17:11) Прямая ссылка
А оно калорийное?
Вичка © (29.11.2001 17:11) Прямая ссылка
Вичка © (29.11.2001 17:11) Прямая ссылка
Ну не такое, как обычное, но тоже калорийное.
jula © (29.11.2001 18:11) Прямая ссылка
jula © (29.11.2001 18:11) Прямая ссылка
Ну уж не правда! Например диабетические конфетки "Северное сияние" - трюфельки такие ооочень вкусные, прям как настоящий шоколад.
Машер.
Машер © (30.11.2001 14:11) Прямая ссылка
Я сама вот сижу,умираю хочу шоколадку....Спаслась медом с хлебцами,вродь не так уже и хочется,и менее калорийно...
Жека © (29.11.2001 16:11) Прямая ссылка
Жека © (29.11.2001 16:11) Прямая ссылка
Одно время по пути в институт обязательно заходила в магазин за вкуснейшей "Милкой". ПОтом, вроде, перешла на мандарины - стала вместо плитки шоколада слопывать по килу манадринов за день!
А сейчас уже и на мандарины смотреть не могу... и на шоколад, вроде, не особо тянет... Зато капучино пить стала вёдрами.
:(
Барбариска © (29.11.2001 16:11) Прямая ссылка
Барбариска © (29.11.2001 16:11) Прямая ссылка
А я не хочу ничего кроме шоколада. Ну сьедаю апельсин, потом яблоко, а потом конфет штук пять. Напасть какая-то. И удержаться не могу.
Вичка © (29.11.2001 16:11) Прямая ссылка
Вичка © (29.11.2001 16:11) Прямая ссылка
...
а мне против шоколада стало достаточно одной фразы нынешнего - увы, временного - дорогого-любимого. Сказал: "тебе вредно, все на лице будет. Переходи обратно на мандарины".
Вот и не лопаю теперь шоколад (уже два дня! ого! :)
Барбариска © (29.11.2001 16:11) Прямая ссылка
Барбариска © (29.11.2001 16:11) Прямая ссылка
А у меня дорогого-любимого нет. Стимула нет. Силы воли нет. Вот на беговой дорожке пробежать 2 км. есть, но потом прихожу на работу и наедаюсь конфет. Смысл собственно где? Я же похудеть хочу.
Вичка © (29.11.2001 17:11) Прямая ссылка
Вичка © (29.11.2001 17:11) Прямая ссылка
Слушай, а я села на какую-то творожную диету, так мне так не хорошо от этого творога, что ни один другой продукт есть не хочется. Ну про творог я вообще молчу... Воротит от одной мысли, что он в холодильнике лежит.
А вообще у меня такая же проблема - на работе сладости, дома тоже сладости. А я их ем и ем без остановки.
jula © (29.11.2001 17:11) Прямая ссылка
Самое интересное, что я до этого вообще сладкого ничего не хотела. Как прорвало. Вот, пока писала сьела 3 мишки на севере. А может моему организму нехватает чего.
Вичка © (29.11.2001 17:11) Прямая ссылка
Ну, я перестала брать с собой деньги. У нас автомат со сладостями стоит на этаже. Как идешь мимо - обязательно что-нить купишь... Так я и не беру денег, вроде, помогает....
Ромашка © (29.11.2001 17:11) Прямая ссылка
А я вообще не покупаю конфет - нам их дарят, либо выдают для всяких совещаний.
Вичка © (29.11.2001 17:11) Прямая ссылка
Вичка © (29.11.2001 17:11) Прямая ссылка
Ну, тогда не знаю... Я пришла к выводу, что могу себя контролировать при желании... А оно появляется, когда любимые джинсы перестают застегиваться...
Попробуй для начала ограничить себя 3 конфетами в день. Или разрешай себе съесть шоколадку, но ТОЛЬКО В ВОСКРЕСЕНЬЕ!
Ромашка © (29.11.2001 17:11) Прямая ссылка
Ромаш, я сама не понимаю что происходит. Мне не хочется больше ничего. Может сьесть сразу пару кило и больше потом не захочется.
Вичка © (29.11.2001 17:11) Прямая ссылка
Вичка © (29.11.2001 17:11) Прямая ссылка
Вряд ли... У меня пару лет назад такое было - ничего не надо, только шоколаду:))) Я мимо палатки со сладостями пройти не могла... В результате лишник 15 кило... Тут только на самовнушении....
Ромашка © (29.11.2001 17:11) Прямая ссылка
Ромашка © (29.11.2001 17:11) Прямая ссылка
Вот и у меня такая же беда последнее время. Что делать тоже не знаю. Вот творога наелась, так плохо теперь... Но потом я отойду и опять захочется вкусненького
jula © (29.11.2001 18:11) Прямая ссылка
Я так же поступаю. Если мне нужно куда-то выбежать и знаю, что по маршруту есть магазин с вкусняшками, то деньги в офисе оставляю. Ну когда уверена, что по делу не пригодятся деньги, конечно.
jula © (29.11.2001 18:11) Прямая ссылка
jula © (29.11.2001 18:11) Прямая ссылка
Jula,а что за диета творожная,не расскажешь?Напиши на мыло delfi_n2001@yahoo.de Спасибо!Буду очень благодарна.
Delfi © (29.11.2001 23:11) Прямая ссылка
Нужно есть все кроме сладостей, мучного, круп, фруктов (можно лимоны, грейпфрукты, клюкву) соки - только овощные и все это максимум до 19:00. Результат - у меня лично вместо 78 начальных за 2,5 недели -71 кг Вот как!
Tana © (30.11.2001 06:11) Прямая ссылка
Я не могу себя просто ограничить в количестве еды. Я могу либо совсем не есть, либо есть много и неполезно. Хотя, честно говоря, мне худеть-то и не надо. Это я так, дурью маюсь...
jula © (30.11.2001 13:11) Прямая ссылка
jula © (30.11.2001 13:11) Прямая ссылка
Попробуй "переесть". Сколько тебе нужно для полного счастья (или сытости)? Съешь в 2раза больше (даже через силу). Потом долго на сладости даже смотреть будет тошно :). Или(если шоколадные) появиться аллергия и тогда нельзя будет есть уже по медицинским показаниям:(.
Я таким образом разлюбила пирожные.
Вера © (29.11.2001 22:11) Прямая ссылка
Мудрые люди говорят - когда хочешь сладкого - значит душе не хватает познания - попробуй читать философию, психологию - а как только хочеться съесть сладкого вставай на весы - помогает, у меня личный результат есть - за 2,5 недели - 7 кг веса - напиши на майл - поделюсь рецептом.
Татьяна © (30.11.2001 06:11) Прямая ссылка
Вичка! Замени конфеты на яблоки, груши, морковь она тожа сладкая и не вредная, а то будешь толстая и не красивая, а этого допускать нельзя
Надя © (30.11.2001 13:11) Прямая ссылка
