| Форум > Архив "Женское здоровье" > Ноябрь 2001 года > Опять с понедельника? |
Опять с понедельника?
Ну не могу я заставить себя сесть на диету. Некоторые мне говорят: "Да какая диета? Тебе поправляться надо!", но они ведь не видели меня без одежды. А дело в том, что за последний год я набрала около 10 кг, это очень много. Появился целлюлит на ягодицах и даже на ногах сзади. Про короткие юбки я и забыла, в бассейн ходить стесняюсь и даже комплексую перед своим парнем на счет этого. Прошу выключить свет при сексе и тд. :( Девочки, что мне делать? Каждый день гооврю себе: " С понедельника на диету!!!" и снова наедаюсь. В тренажерный зал ходить просто надоело...всё надоело, пойду лучше покушаю....
Евгения © (18.11.2001 12:11)
Стоить! Раз-два.
Куда пошла?
Опять наедаться?
Займись латинскими танцами.
Вещь! Удовольствие получишь и ,главное, не будешь стесняться себя и похудеешь заодно.
А еще лучше аэробика+лат. танцы
Rata © (18.11.2001 12:11) Прямая ссылка
Rata © (18.11.2001 12:11) Прямая ссылка
Забудь слово "с понедельника" это уже обречение на провал! а если ты такая ленивая как я, то попробуй, например, просто танцевать, под хорошую быструю музыку, прямо сейчас, а не с понедельника, и пусть это войдет в норму, хотя бы пару часов в день. Только мои танцы не просто тупое дерганье под музыку, а чуть гимнастические. Ну, плюс еженедельный поход на тенисс, тоже стимулирует.Самое главное, ешь часто, но понемного, завтрак легкий, в 12-1 фрокост, ужин окло 18 часов, и все. Главное -это режим. Я про диеты уже давно забыла, и вес у меня удовлетворяющий. Незнаю, может тебе это покажется чушью.
ЛЕЛИЯ © (18.11.2001 13:11) Прямая ссылка
ЛЕЛИЯ © (18.11.2001 13:11) Прямая ссылка
У меня была та же проблема, но с Брошей и Мей, она разрешилась, мне они очень помогли в психологическом плане, большое им спасиба, да и курить я за одно бросила, так что худей вмести с нами!!!! и главное думай что ты не одна с тобой худеют многие на этом форуме!!
Удачи тебе, присоединяйся к нам!
Камила © (18.11.2001 17:11) Прямая ссылка
Точно такие мучения у меня... то могу вроде нормально питаться (Не обжираясь), то решаю, что если очень хочется - то можно... последнее время этих "можно" становится все больше... просто бесит...
Так что сегодня опять понедельник, в выходные меня откормили, и давай теперь все сначала...если хочешь, то вместе...
марина © (19.11.2001 13:11) Прямая ссылка
