| Форум > Архив "Женское здоровье" > Ноябрь 2001 года > о диете... |
о диете...
А я просто не могу сесть на диету. Т.е. когда в определенный день, в опред. время что-то определенное есть... Даже если какая-то диета гарантирует дикое кол-во см и кг отправить в историю...
мне проще просто не есть много, но если очень хочется то можно.... так что иногда сила воли меня подводит.
но когда я все-таки поняла, что похудеть обжираясь на ночь невозможно, и перестала пост. лазить в холодильник за год -полтора с 48 р-ра до 44 дожила...(а мне тогда лет 17 было.) сейчас бы дальше худеть, но сил нету.. так что предпочитаю просто НЕ ЕСТЬ
м © (16.11.2001 18:11)
Прямая ссылка
да уж.... при таком весе тяжело похудеть... дети и то наверное больше весят
snowflake © (17.11.2001 23:11) Прямая ссылка
м © (16.11.2001 18:11)
Ne est dolgo toze ne vozmozno. Nu budesh zit ty vprogolod mesjac naprimer, a potom ved sorveshsja i najeshsja do otvala, a eto ochen vredno t.k. mozesh sebe narushit obmen veshestv. Hudet mozno i bez diet, nado pravilno pitatsja tolko. Nelzja: sladkoje, zirnoje, muchnoje, ostroje. Mozno i nuzno: nezirnyje molochnyje produkty (krome syra), ovoshi i frukty (bananov i vinograda pomenshe), kashi vsjakije, kartofel, no nemnogo. I nado raza 2 v nedelju ustraivat razgruzochnyje dni i, konechno ze, ne najedatsja na noch. I vobshe, polazii po Inetu, poishi pro zdorovoje pitanije, mozno mnogo poleznoi informacii naiti.
Marinchik © (16.11.2001 19:11) Прямая ссылка
Marinchik © (16.11.2001 19:11) Прямая ссылка
опасно нервным срывом?
но ты права-после 18.00 ни-ни...
Rata © (16.11.2001 20:11) Прямая ссылка
Rata © (16.11.2001 20:11) Прямая ссылка
да уж.... при таком весе тяжело похудеть... дети и то наверное больше весят
snowflake © (17.11.2001 23:11) Прямая ссылка
