| Форум > Архив "Женское здоровье" > Октябрь 2001 года > вес и тренажеры |
вес и тренажеры
Наконец-то, после длительного перерыва (1 год)решила пойти в тренажерный зал, не для того чтобы сбросить кг, а просто чтобы поддерживать в тонусе мышцы. Но весь парадокс в том, что прямо чувстсвую как набираю вес. Ем я столько же как и раньше, не могу понять в чем дело. А поправляться ой как не хочется. Кто-нибудь с таким сталкивался?
ева © (05.10.2001 14:10)
Прямая ссылка
ева © (05.10.2001 14:10)
Это нормальная реакция Дело в том что ты просто кушаешь после этого. + мышци веся тежелее чем жирок. И вообже тренажоры штука опасная можно перекачатся и потом не сбросишь ничего. Если ты просто позаниматся пошла так лучше в басейн или на аэробику - куда полезней.
Лика © (05.10.2001 14:10) Прямая ссылка
Лика © (05.10.2001 14:10) Прямая ссылка
Не перживай! Ты не толстеешь, а проста мышци, как говорится, наливаются силой. Через какое-то время все придет в норму! Желаю удачи! Не бросай занятия это очень хорошо заботиться о своем теле!
Няня © (05.10.2001 14:10) Прямая ссылка
Няня © (05.10.2001 14:10) Прямая ссылка
все спортсмены )))
направильный режим тренировок приводит не к потере веса, а к наращиванию мышечной массы )))
Dezi © (08.10.2001 11:10) Прямая ссылка
Dezi © (08.10.2001 11:10) Прямая ссылка
