| Форум > Архив "Женское здоровье" > Октябрь 2001 года > Как похудеть на 10 кг |
Как похудеть на 10 кг
После вторых родов поправилась на 14 кг.Развивается комплекс неполноценности.
Елена © (03.10.2001 18:10)
Прямая ссылка
Дорогая я не верю в чудотворные диеты и особенно таблетки. Очень не советую ими увлекаться. Лучше, чем спорт ничего быть не может. У меня, например, я питалась ограниченно, занималась тренажёрами и аэробикой, но не похудела (да и не надо было!). А когда пошла на работу, вдруг стала худеть. Жру пироженные, а всё равно не поправляюсь. Делай свои выводы.
Jasmin © (04.10.2001 16:10) Прямая ссылка
Елена © (03.10.2001 18:10)
Сперва надо побороть комплекс, а потом бороться с весом.
Катя © (03.10.2001 20:10) Прямая ссылка
Катя © (03.10.2001 20:10) Прямая ссылка
Кормить ребёнка перестала?
Я похудела на 6 кг.Сидела 2 недели на бессолевой,белковой диете.(Японская в народе)Но перед этим уменьшила постепенно потребление соли,месяц проводила в неделю суточное голодание.А сейчас хожу два раза в неделю бегать в спортзал.
Да ,резко худеть вредно для организма.
Маха © (03.10.2001 20:10) Прямая ссылка
Маха © (03.10.2001 20:10) Прямая ссылка
К этой проблеме надо подходить индивидуально.
Могу проконсультировать при личной встрече.
Пишите на e-mail
Красавец © (03.10.2001 22:10) Прямая ссылка
Красавец © (03.10.2001 22:10) Прямая ссылка
ЭТО РЕКЛАМА, куда смотрят модераторы?
Ай-ай-ай © (04.10.2001 13:10) Прямая ссылка
Ай-ай-ай © (04.10.2001 13:10) Прямая ссылка
Дорогая я не верю в чудотворные диеты и особенно таблетки. Очень не советую ими увлекаться. Лучше, чем спорт ничего быть не может. У меня, например, я питалась ограниченно, занималась тренажёрами и аэробикой, но не похудела (да и не надо было!). А когда пошла на работу, вдруг стала худеть. Жру пироженные, а всё равно не поправляюсь. Делай свои выводы.
Jasmin © (04.10.2001 16:10) Прямая ссылка
Вот тебе диета в неднлю 5 кг будишь сбрасывать,
Завтрак 100 гр -твороженной массы
(так и называется,)
запить чаем без сахара
Обед-кофе 1 л сахара,иогурт (обесжиренный)125г,твороженую массу 100 гр
Ужин 50 гр твороженной массы, 200гр молоко (о,5 жирности), иогурт 150 гр
Элеонора © (06.10.2001 00:10) Прямая ссылка
Элеонора © (06.10.2001 00:10) Прямая ссылка
