Зелёный чай

Девушки, вот скажите, как влияет зелёный чай на наш организм? Есть ли на самом деле в нём что-то такое? Как думаете, если я ночью выпиваю чашку зелёного чая (потому что хочу есть а есть ночью нельзя, а спать ложусь очень поздно), организму эта чашка чая полезна? вредна? или не имеет никакого значения? Я пью только классический зелёный чай, т.е. я не знаю как он правильно называется, вот есть с лимоном, с жасмином и другие, а этот обычный, и без сахара конечно же.
И ещё такой вопрос, сегодня купила какой-то зелёный чай, но не в пакетиках как обычно а листовой что ли, там написано что надо положить чайную ложку, я положила чайную ложку, воду пока не наливала и мне показалось мало и насыпала ещё, когда залила водой, оказалось что это как бы такие гранулы которые потом превратились в настоящие чайные листочки. Их оказалось так много :) А на коробке было написано что этот чай можно заваривать ещё раз. Т.е. я могу в эти самые листочки налить просто горячей воды и получится чай?
Извините за дурацкие вопросы, я в этом деле новичок :)

коровка (23.07.2003 Ср 16:31)