Сухость и стянутость кожи рук

Какие требуются витамины при сухой коже:
Витамин С (аскорбиновая кислота) – нутриент, отвечающий за тонус и эластичность кожи
Витамин А (ретинол) – является главным компонентом кожного покрова
Витамин РР (никотиновая кислота, ниацин)
Витамин Е (токоферол)
Витамин К (филлохинон)
Витамин Д (кальциферол) незаменимый элемент, которые помогает регулировать обмен кальция и фосфора в организме
Витамин Н (биотин)
Витамины группы В помогают образовать защитную оболочку и спасти эпидермис от повреждений и травм

ну и пить достаточно жидкости