Много спать вредно?

У меня тоже от нервов и сон никакой. Подбирать конечно нужно все индивидуально. Я спасаюсь Найтвеллом. Принимаю курсом и мне от бессонницы хорошо помогает. Состав натуральный и без вреда для организма.