Это наверное индивидуально, моя бабушка ложится спать в 9-00, встает в 7-00 то есть спит 9 часов. Физиологическая норма. Главное что спит ночью а днем бодрствует. А Мелаксен да, суточные ритмы восстанавливает, во всяком случае других способов для его восстановления я не знаю.
margharita,
© (29.03.2018 Чт 15:50)
|