Зимой постоянно болит горло

Терапевт подруге говорила, что только с пшикалками и можно поправиться, потому что очень важно орошение. Но я склоняюсь к мнению, что у каждого свой рецепт, поэтому и написал эту тему) Спасибо, что поделились своим опытом