Слать анализ на переносимость глютена. Целиакией болеют мало людей, но непереносимость вполне возмодна. Полгода миримум подержать безглютеновую диету и потом стараться не включать глютен в пищу.
Исключить бобовые, кразмалистые и вызывающие вздутие продукты.
Жареное и фаст фуд тоже в топку.
Тараться соблюдать режим еды и поменьше нервничать.
Если переносите, то косломолочку и пробиотки попить ( но бывает что они оо как раз и вызывают раздражение, тут по ситуации).
Васаби
© (21.02.2017 Вт 18:45)
|