Одними физ упражнениями не обойдетесь, хорошо бы еще в вашем случае массаж добавить, и хондропротектор какой-нибудь, пока хрящевая ткань между дисками совсем не исчезла.
СуперЛеди © (24.12.2016 Сб 18:20)
Ответить