встать на 10 минут раньше и успеть, так как на одной воде далеко не уедешь. Завтрак, например, овсянка минут 5 готовится если другие предпочтения, то можно или с вечера приготовить, а утром разогреть или если это бутер, то цельнозерновой хлеб с сыром, варен. яицо, творог со сметаной. Так мы обычно завтракаем. Если встаю рано, то сначала собираюсь, в это время просыпаюсь, а потом уже перед выходом завтрак, не поем, желудок начнет минут через 30 ныть от голода обязательно.
сч.улыбка
(28.09.2016 Ср 12:29)
|